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講師の余暇 〜奈良へ子鹿をみに

ヨガと音楽教室プラーナ講師のかなです

私はヨガの先生をする前は、東大阪市や奈良で小学校の先生をしていました

奈良市内に住んでいたことがあり、とても奈良に親しみをもっています


奈良市内への用事ついでに 子鹿を見てきました


皆さま 2019.6/1〜6/30まで 鹿苑(ろくえん)で子鹿公開されていますよ^_^

会場内では母鹿63頭 子鹿40頭。

「人が子鹿をさわると、人の匂いがついて母鹿がわが子を育てなくなるから、触らないでください」と再三のアナウンス。

関西のニュースでも同じことを伝えていました。


生まれたばかりの子鹿は3000gほど。母鹿のあとを追いかけて歩き回っていました

よちよちじゃなくて、軽快な足取りで。


画像ではわかりにくいですが、とっても可愛かったです♪

動物やすがすがしい新緑にいやされて、また夕方から勤めにはげめそう^_^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ

プラーナ

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

【教室変更】6/1(土)10:00〜ベースヨガ

【ヨガ教室変更のお知らせ】

6/1(土)10:00〜11:10ベースヨガ

第2教室で行います

ご参加の方へ第2教室の場所をお伝えしております。

教室都合で失礼いたしますが

当日お気をつけておいでくださいませ


ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅/河内花園駅/瓢箪山駅/若江岩田駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ

プラーナ

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ヨガの先生的 体に良いいただきもの

おはようございます プラーナのカナです

今月で37才になりました


年齢の話にぎゅっとは縛られたくないけれど、

年齢でみると

プラーナのヨガの生徒さんは

私より年上の方が多く

いろいろな地域情報やお店、お料理などを直接的におしえてくださったり

レッスン中に気づかせてくれたり

私の強い知的欲求好奇心を満たしてくださる、ありがたい存在です。




週1 or 二週1ペースでヨガしにくる生徒さんに、差し出がましく意見を言ってしまったり

熱が入って指導がしつこかったりすることもあるだろう

と身に覚えますが

それを許してくれてるみなさんの寛大さを尊敬しています。


他方、音楽教室ピアノ科やボイストレーニング科の生徒さんは、年下が大半です。


「手助けする」ことでやりがい母性を育ててくれる存在です。

教室や講師を育ててくれてありがとう。

保護者の方もご協力やご理解に感謝しています。 レッスン見学にもどうぞいらしてくださいね。


身体に良さそうな食べ物いただきました

Tさんお気遣いありがとうございます^_^

「こめあぶら」のドレッシング楽しみ^_^

おいしいサラダとドレッシングで癒されて、また元気に進んでいきたいです

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅/河内花園駅/瓢箪山駅/若江岩田駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ/プラーナ

プラーナ音楽教室

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身体の中の、日頃つかっていないところを動かせました -ヨガ後の感想-

ご体験の生徒さんからレッスン後にいただいたひとこと

「身体の中の、日頃使っていないところを動かせました」


あなたの体内の

動かし忘れてさびついている関節まわりに

久々なる体液の循環が生まれたかもしれません^_^

身体は、おうちにも似ていて

使っていないお部屋は

ホコリが堆積し、

扉や窓の開閉がしにくくなり、

水道の蛇口には長らく流されていない古い水が滞ったままになります。

目を背けていたそのお部屋や通じている管があることに気づいて、扉を開け、風を通し、蛇口をひねって水道水を流したり、ガス栓をひらいてみたり、ホコリを掃除して部屋の空気をよくし使える部屋として活用していくことは

アーサナやエクササイズをすることに似ている

と私は思います

楽にとれるようになってきたポーズも、点検の意味でやり続けるのって大切かも^_^

体験にいらしたKさん

次回のご予約くださりありがとうございました

次回もおたのしみに^_^

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継続いただく生徒さん 6月のご連絡おまちしております

気がいたらないこともありますので、レッスンの前後に呼びとめて

お声かけてくださいね




ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ /パーソナルヨガ

プラーナ

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おいしいお土産いただきました♪

みなさんこんにちは

東大阪市東花園地域のヨガ/音楽教室プラーナです


あちこちでバラがみられる5月も、早いことでもう後半


緑も生き生きと光って見えて気持ちがいいです。


GWのご旅行みやげを生徒さんからいただきました。

和歌山県のアドベンチャーワールドにいって「パンダがかわいかった」というエピソードを聞かせてくださいました。


最近にいらっしゃる生徒さんへおわけしています。

数に限りがありますが、お楽しみください。

Kさん、遠方の旅先でこのヨガ教室のことをお気遣いいただき、ありがとうございました。

それでは、お出かけ時にUVケアを念入りに^_^

日焼けして肌の乾燥がひどい場合、皮下の筋肉がこり固まることがあるから、「カラダのかたさ」に関わります。

ヨガ教室にきて「カラダがカタいです」とおっしゃる方。

手で触って、”皮膚”が不自然にかたくなってると気づいたら、”保湿” なさってくださいね。

それができる「心の余裕」「体力の余裕」

体力が残り少なくとも「たすけて!」と誰かにSOSを出せるわずかな気力でもあられますように

お祈りしています。

それでは、素敵な1日を^ – ^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 /河内花園駅/瓢箪山駅/若江岩田駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ/プラーナ

プラーナ音楽教室

090-7751-9468

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近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

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ヨガ6月のスケジュール

みなさんこんにちは プラーナです


お庭のバラが満開の5月です


裏の田んぼのカエルが鳴き始め、田植えの時期が近づいたのを感じます




☆6月のスケジュール☆

お待たせしました \(^o^)/

(時間帯と休業が不規則なところにご注意くださいますよう、お願い申し上げます)







☆New class☆ ご案内

『リンパスムーズヨガ』 ❤️1.5

リンパの流れを促すマッサージとポーズの合わせ技で

じめじめした時期をスッキリと乗り切っていきましょう♪
お気に入りのクリームやオイル 乳液など、マッサージのすべりがよくなるものをお持ちください(教室からもお貸しできます)
ご覧いただき ありがとうございました^_^

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少人数ヨガ/パーソナルヨガ プラーナ

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バラギャラリー

みなさんおはようございます


少人数ヨガ/パーソナルヨガのプラーナです

お庭のバラが咲いてきてます♪



ヨガで

身体ほぐしに

体力強化に

アンチエイジングに

ダイエット意識をたかめに

ぜひ ご活用くださいませ^_^

ご覧いただき ありがとうございました 東大阪市 東花園駅

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バラギャラリーとごあいさつ

こんにちは 東大阪市 東花園のヨガ /音楽教室 プラーナです


GWごろからお庭の白バラが咲きはじめます

開花前のつぼみがいっぱいですよ


先日 体験希望のメールをいただきました

「長くヨガをしていましたが、引っ越しや転勤で1年ほどおやすみしていました。おねがいします」とのこと。

ありがたいことです。

新しいヨガ入会希望の方との出逢いもステキなことですが、

1年以上続けてくださると

行き詰まったり

飽きてきたり

よく言えば卒業なさる方もいらっしゃいます。

今まで信じて来てくださったことにありがとうございました と感謝の気持ちと共に、

「1年以上 毎週 教室に来てヨガの時間をとる」という習慣を続けられた根気よさに尊敬します。

続けた中で、自分に合ったコト・合わなかったコト、両方ともあるでしょう。

どちらとも皆さんの経験としてくださいませ。

それがこれからの何かのヒントになることをお祈りしています。

さて、ご覧の皆さま

小さな小さな、人やお店とのいざこざから、大きな時代の変化への適応 及び自然の大災害に疲れてしまいそうな毎日ですが

一緒にヨガの時間を過ごしたく教室を開いております。プラーナです。

凶暴にも

うつ気味にも

どちらにも偏りすぎないような

平穏なエネルギーを皆さまにおさずけできますよう、私も努めてまいります^_^


さつきやつつじが美しい5月。お楽しみくださいませ

ご覧いただき ありがとうございました 東大阪市 東花園駅 /河内花園駅/瓢箪山駅/若江岩田駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ/ プラーナ

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大型連休中の営業日

☆✴︎☆✴︎ 大型連休中の営業日 ✴︎☆✴︎☆

ヨガ少人数クラス

5/2(木)18:30〜 20:00〜

5/4(土)10:00〜 15:30〜 19:30〜

5/5(日)9:00〜 10:30〜

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パーソナルヨガと音楽教室レッスンも承ります♪

ご希望日をお伝えください♪


大型連休を利用した過ごし方のあなたも、特別かわりなくすごされる貴方もすこやかであられますように




こちらは特別大きな旅行などを入れず、通常通りにくらすことになります^_^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

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4/25(木)夜ヨガクラス レッスン時間はいつもと違います♪

4/25 (木)夜のリラックスヨガは

夜7:00〜8:10

開催場所は第2教室

ご参加の生徒さん お気をつけてお越しくださいませ


日頃の運動不足の解消☆

ダイエット意識をあげに☆

コリほぐしに☆

ヨガ いいですよ^_^♪

ご覧いただき ありがとうございました

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