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ピアノのおけいこが1年たちました    -プラーナ音楽教室-


\ピアノのおけいこが1年たちました♪/

ピアノ科  小学2年の生徒さんが 1年目のおけいこ♪

お休みがなく、毎週よくレッスンにこられました! (週4回程    年間42回以上)
続けてきたおかげ シャープ記号♯のはいった ト長調の曲も  練習できるように!

小学生は おうちできちんと練習してきて、ほんとにえらい!

ご本人のがんばりはもちろん、

保護者の方のはげましや支えは 大変強力なものです

 感謝いたします

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2017年の 記念品は

なつかしの バイエル風ノート です ♪( ´▽`)

楽しんでつかってね ^_^

ご覧いただき ありがとうございました

プラーナ音楽教室   

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【音楽教室  随時体験 募集中♪】

【お子様〜 大人  シニアまで楽しいレッスン】

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468(レッスン中で、でられなかった場合、折り返し連絡いたします)

または サイトフォーム  より
東大阪市  東花園駅  最寄り    玉串地域

プラーナ音楽教室  /  ヨガハウスプラーナ

休業日もヨガのプライベートレッスンが可能です

『少人数のヨガクラスは 仕事と重なっていけなくなってきたけど

あいてる時間にプライベートレッスンを受けたらいいと気付いてん! 』

本日は、一駅離れた生徒さんが 朝8:30〜9:30のプライベート60分レッスンに。

当教室のマンツーマン プライベートレッスン60分は3,780円で、 都会に比べ大変安価です

ハーブティがついていたり、自分ペースに先生があわせてくれたり、人前ではしにくい質問ができたり

 身体や気持ちを心地よく調律するような、贅沢な時間が送れ、人気です(2017.7現在)

『かなちゃんところの教室にきて、いつもヨガおわったらスッキリするねん。』  

ありがとうございます   

来ていただいた方の身体だけでなく、心にも響くように、言葉をおかけしています
お昼からのご自宅のサロン業がはかどりますように、応援しています!

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\ヨガ教室にテニスボール!?/

足腰 背中のほぐしにうってつけのマッサージボールこと 硬式テニスボール   

画像のように、当教室 プラーナでも常備し、レッスンで大活用しています  \(^-^ )

寝っ転がって、床と背中(肩や腰、お尻など)の間にはさみ、体重をかけるとほぐれます  

詳しいやり方は、教室でご体験を( ´ ▽ ` )ノ

※やりすぎはご注意を!

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【プラーナは新しい生徒さんを歓迎しています】

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468

またはサイトフォームから

5人までの少人数でじっくり見てもらえるのに、1回あたり1800円のスターターセット3回は お得!

   ¥5,400   期限1ヶ月    

お問い合わせ時に、利用をお伝えくださいませ
ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市  東花園駅最寄り  ヨガハウスプラーナ

夏こそ美脚に!  ヨガハウスプラーナ

7/16(日)10:00〜11:10  体幹とバランスのヨガ

暑い中、ようこそ時間をみつけて いらっしゃいました

二足歩行により、自由になった手で、いろんなものをつかみ取り 産み出す進化を果たして来たヒトは 素晴らしい生き物です

ですが、やりたいことを欲張ったり、人助けしすぎて 脚や腰がはってる!なんてことありませんか!?

夏もがんばるみなさま、お疲れさまです 

プラーナは少人数のヨガ(プライベートも有り)
疲れてむくんだり、いびつに筋肉ついてきた脚をキレイにする体操やマッサージを仲間としています^_^  (ひどい場合は、専門医に!)

今日の体幹とバランスのヨガ

両脚で効率よくバランスをとって立つ練習に、タダーサナ(山のポーズ)や

脚のセルフマッサージ、足つぼふみふみグッズでほぐし、タオルギャザーで足指を使いやすくした後

バランス系のポーズ

ヴリクシャーサナ(木のポーズ)

ガルーダアーサナ(わしのポーズ)

バカーサナ(カラスのポーズ)

など   和やかにとりくみました
身体のルール(可動域に無理をしないことなど)を守りながらもコントロールして、あちこちに動かせる喜び
スッキリしない部分があっても、身体が与えられて ある程度思い通りに動くって  とても幸せなこと
脳に損傷があっても、発想豊かな絵描きがいたり、

目が不自由でも、感動の演奏を生むピアニストがいたり、

脚が不自由でも、水泳をする選手がいたり、

命を全うするまで 綴り続けるメッセンジャーなど

ありったけのものを駆使して、活躍する方々がたくさんいると知ると  感動と共に元気をいただけますね
あなたの持つよさ、強みを ご自身でも気づき

認められるフィールドやポジションがみつかり

鍛錬することで より発揮されますように

それが、誰かの救いとなりますように
お祈りしています
ご覧いただき ありがとうございました

自律神経を整えるヨガで夏バテを乗りきろう!


プラーナのある関西(大阪)も梅雨明けが間近

自律神経の乱れやすかった梅雨から 本格的に暑い夏ですね^_^   みなさん 調子はいかがでしょうか?

\プラーナの少人数ヨガで 不調&悪習慣改善! /

プラーナのヨガクラスは 

さまざまな夏バテ予防策をレッスン内で紹介して 生徒さんは日々の暮らしで実践しています

街中でかかりすぎのクーラー疲れという現代の不調に負けない 身体づくりを目指します

クーラーの当たりすぎで、体温調節機能がおかしなことに!  鼻、目、喉など、守りにくい体の穴はダメージをうけて、アレルギーのような症状が出て、やるべきことの集中力がおちる経験はないでしょうか? いやですよね

反動で、しっかり温めなきゃ!とサウナやホットヨガで無理をして 、筋肉は暑すぎから硬直をひきおこして代謝が悪くなったり、脱水症状や栄養失調をおこしたり、呼吸困難で苦しくなったり…   

かわいそうに、自律神経が混乱してしまいます

ダイエットの前に、心臓に負担がきて、病気をおこしやすくなる怖さの理解が第一です
暑い所に行く方法でやせるより、

命がだいじだから

夏こそ 常温のヨガです!  

当教室は 大阪でも田園が広がる立地で、『この教室、涼しいですね』とラグビーをたしなむ生徒さん。

7月でも 朝は窓を開けても田んぼから涼風。

アイス枕を使って、ほてったところを冷ましながら ヨガをしています
知らず知らずのうちに 身体についた要らないものを浄化していきましょう

重たい脂肪に、蓄積された毒素に…

毒素は病気の元になっていくから(病院にかかるものから、気持ちを重くする鬱や、食べすぎ飲み過ぎだらけすぎなどの中毒も含め)
溜めないうちに 正しく吐き出していく練習をヨガ教室で一緒にするのは、仲間がいて励みになります( ´ ▽ ` )ノ
【体験はご予約の上 随時受付中】

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468

または、サイトフォーム

お待ちしています^_^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市  東花園   ヨガハウスプラーナ  

8月のヨガクラススケジュール

8月のスケジュールが掲載されました!

【臨時休業日】

…8/15(火)

…8/26(土)

…8/28(月)〜 8/31(木)

 

東大阪市  東花園  少人数制ヨガ   プラーナ

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

プラーナ音楽教室のオリジナル教材たち

【♪音楽教室の教材の紹介♪】7/7 小暑 いかがお過ごしでしょうか?
今回の教材紹介は、指の運動神経や感覚神経を鋭くする オリジナル教材です

【一般家庭でも準備できる教材です】

保育・小学校の現場(特別支援もオススメです)や、小さいお子様がいらっしゃるご家庭でご活用くださいませ

【保育園年長 ピアノ科の生徒さんのお声】
教室でしているカップケーキ ファクトリーはお子様に人気の

“指の感覚や神経を鋭くする” ピアノ演奏に必要な能力を 楽しみながら発達させられる ゲーム です
『カップケーキ作りが楽しい。さわってもきもちいい。小さいふわふわの粒を指でつまんで、カップに一粒ずつのせていったら、カップケーキができます。店員になって、注文をきいて作ります』
【材料】

・お弁当用カップ 

・ 爪サイズのカラーボール(100均などに有)

・クジ作成用の紙 
【ゲーム方法】

①つかう指と  味(7メニュー)をクジ引き♪

②クジで引いたカラーボールを1粒ずつ無くなるまで、※左手の指ではさんで、空のカップにいれていく。最後はチェリー色の粒をのせると、カップケーキらしく見える。

※右利きが多く、左指を発達させる意図。右手のチャレンジもok。

『親指さんとこゆびちゃん』の指用クジをひいたら、その2つの指でボールをはさんで、歌うリズムにあわせながら、カップに入れさせます。(音楽に乗れていないお子さんは、音楽なしで)

【レベルアップゲーム】『1親指と5こゆび』 『1親指と4薬指』『1親指と5こゆび』 『1親指と4薬指』と 使う指を交互に 変えさせて、やりがいをつくります
【体験は随時募集中です】
ピアノは特に、長くコツコツと習うタイプのお稽古です    よくご検討いただきましてから、ご連絡くださいませ
※2017.7 料金を変更いたしました 
お月謝をお納めいただくことによる教室の発展は、設備や講師の指導力の向上にかかわります。それにより、生徒様に多き恩恵が必ずございます。ご了承いただきますよう、よろしくお願い申し上げます)

【連絡先】info@colorfulmusic-yoga.com

09077519468

またはサイトフォームより
【講師はこんな人】楽器の演奏に加え、音楽科教育と、子どもの発達について教育大学で研究し、小学校で数多くの授業実践をつんだ女性講師が、ささえて指導しています

『私自身が、子どもの頃に習ったピアノが、自分の人生や仲間の人生を豊かにしています。

特に ①楽譜がはやく読める力、

②テレビやCMで聴こえた曲を楽譜を買わずとも演奏に変換できる耳コピ力  

どちらもあることで、
自分が楽しむだけでなく、親しい人を癒したり、その場を盛り上げる演奏をしたり、特別な時に作曲をプレゼントしたりできる。

天からのさずかりものに感謝して、教室をひらけることは幸せです』

ご覧いただき ありがとうございました
プラーナ音楽教室 東大阪市 東花園駅より南へ15分

7/15満席につきキャンセル待ちのヨガクラス

いつも気持ちよくご利用くださる皆様

教室の在りようを見守って応援くださる方 ありがとうございます───────────★☆★──────────【満席につきキャンセル待ちクラスのお知らせ】
▶︎7/8(土)15:30〜16:40 

代謝up!太陽礼拝ヨガ
メンバーは… エネルギッシュで 熱心な参加者が多い日。気持ちよく身体を伸ばして曲げてねじってみて、体内をキレイにしながら、無心になれる時間に^_^  一緒にいながらも 自分時間を楽しみたいですね

───────────★☆★──────────

ご予約の生徒さん は 満席の件、ご理解いただけますよう よろしくお願い申し上げます
【予約制  体験のお問い合わせをどうぞ!】

この度は、縁あってブログをご覧いただきありがとうございます
▽新規のヨガご体験は随時募集中です▽

ガイドは元小学校教諭のやさしく親身な女性講師  ( 全米ヨガアライアンス200時間 講師 ・ダイエットトレーナー その他)

アロマセラピーやハーブティを取り入れ、リラックスした静かな空間

少人数制クラスに加え、 1対1名様 / 1対2名様 のプライベートヨガも  『自分にあった受講時間や内容に対応してもらえる!』と人気です

info@colorfulmusic-yoga.com

09077519468

または教室サイトのフォームより
少人数クラスをご希望のお客さまは、サイト掲載のレッスンスケジュールをご確認の上、希望日をお伝えくださると、よりスムーズなご予約に♪

日常をより素敵に変えていきたい  コンディションをよりよくしたい  しんどさを減らしていきたい  意欲ある方を歓迎しています( ´ ▽ ` )

東大阪市 東花園  少人数  ヨガハウスプラーナ

プラーナ音楽教室のオリジナル教材たち

【♪音楽教室の教材の紹介♪】梅雨の時期 いかがお過ごしでしょうか?

プラーナ音楽教室は、地域の4才〜77才の生徒さんがいらっしゃいます。

ピアノ科は、幼い頃にこそ身につけられる感性を育むため、ピアノ以外にも数種類のカード  ボール  ミュージックベルなどをつかって楽しいレッスン♪

ゲーム感覚で 音感(リズム感や絶対音感など)や読譜力(楽譜を読む力) テクニックを得ていきます。

【小学2年生 ピアノ科の生徒さんのお声】

教室でしているドレミ キャッチボールはお子さんに人気の音楽ゲーム  です

『ボールをつかって、歌いながら、先生とキャッチボールするのが、おもしろいです。リズムの細かいところは、はやくボールを渡さないといけないのが、むずかしいけれど楽しい!』

階名唱(ドレミ…)を言いながら、拍にのせて、タイミングよくキャッチボールをします^_^  

キラキラ星なら

生徒『ド』講師『ド』生徒『ソ』講師『ソ』生徒『ラ』講師『ラ』生徒『ソ』

と交互に渡しあいます

生徒さんが複数の兄弟レッスン時は3人 4人でもできるゲームです
【身につく力】

拍にのる   テンポを感じられるリズム感

曲のメロディがドレミでわかる 演奏の基礎力

自分の順番の音を正しい音程で歌えるソルフェージュ

音楽アンサンブルやスポーツのパスでも必要な コミュニケーション能力

など、多くの音楽力を 引き出していきます
ぜひ、ご体験くださいませ    
※2017.7 料金を変更いたしました 

お月謝をお納めいただくことによる教室の発展は、設備や講師の指導力の向上にかかわります。それにより、生徒様に多き恩恵が必ずございます。ご了承いただきますよう、よろしくお願い申し上げます)

【連絡先】info@colorfulmusic-yoga.com

09077519468

またはサイトフォームより




【講師はこんな人】楽器の演奏に加え、音楽科教育と、子どもの発達について研究し、小学校で数多くの授業実践をつんだ女性講師が、ささえて指導しています

『私自身が、子どもの頃に習ったピアノが、自分の人生や仲間の人生を豊かにしています。

特に ①楽譜がはやく読める力、

②テレビやCMで聴こえた曲を楽譜を買わずとも演奏に変換できる耳コピ力  

どちらもあることで、
自分が楽しむだけでなく、親しい人をよろこば、その場を盛り上げる演奏をしたり、特別な時に作曲をプレゼントしたりできる。

天からのさずかりものに感謝して、教室をひらけることは幸せです』

ご覧いただき ありがとうございました

プラーナ音楽教室    東大阪市  東花園駅より南へ15分

(お得なヨガスターター割)夏のリフレッシュ  キャンペーン   東大阪市  ヨガハウスプラーナ 

【3回で いろいろ体験できる  ヨガスターター割】

夏のお疲れに

ダイエット  ウェイトダウンに

身体や心をリフレッシュしに

少人数制で  ていねいにみてもらえる ヨガ教室 
おいしいお茶を入れて お待ちしています( ´ ▽ ` )ノ
東大阪市  東花園駅が最寄り  プラーナ

ヨガの呼吸法で涼しくなろう

みなさま 梅雨の時期いかがおすごしでしょうか?  プラーナのある東大阪市は重たい熱風の吹く一日でした



蒸し暑さと雨ふりで 体調がやられやすいですが、

このあたりの地域は田畑が多く、つやつや育った夏野菜が目に映り、スーパーに出るより前に物々交換をして、新鮮な生命力をいただけることもよくあります

画像は親戚が収穫した夏野菜

『今年はナスがうまくできた!』採れたてです

色鮮やかなトマト  ピーマン  ナス  枝豆  とうもろこし  大地の恵みや手間暇をかけられた方々へありがたい気持ちがおこります

医療関係勤務の生徒さん は『家からヨガ教室まで歩く道が、のどかで癒されます』とおっしゃり、1年2ヶ月 週一ペースでの おけいこ
7月もお続けになられます

【☆7月の呼吸法を紹介☆ 】
冷却作用の シータリー呼吸法


(特徴)舌先をストローのように丸めて吸い上げる呼吸が特徴です

(方法)①冷たい空気を感じながら 舌で作ったストローから息を吸う

②口を閉じる

③体内の熱い息を鼻から吐き出す  を繰り返す
いかがですか?

やってみたあとは、口の中  のどが清涼で

 頭がクール  気持ちもスッキリ!

そうして  グッドアイデアがうまれ、よい判断がおりてきますように
みなさまのご健康と幸せをお祈りしています

東大阪市  東花園   少人数  ヨガハウスプラーナ 
【完全予約制  生徒さん随時募集中】

09077519468

info@colorfulmusic-yoga.com

または教室サイトのフォームより

おまちしています( ´ ▽ ` )ノ      Kana

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