2019年8月の一覧

おいしいいただきもの


お盆ごろに里帰りした生徒さんからいただいたすだち

柑橘類は味も香りも好きです

秋の味覚に取り入れて、身体の調子を保つのに役立たせますね

Kさんありがとうございました




毎週きまったレッスンにご参加のKさんは3年近くの継続になります

「ここにくるようになった頃から、身体や生活の荒れが大分落ち着いた」ようにおっしゃっています。仕事後のしんどい日も、よくきてくれてありがとう

生徒さま ご覧の皆さま

ヨガ教室は9〜10月はおやすみをいただきます

休みが明けた頃、再び教室でお会いできれば嬉しいな と思います

本日もステキな1日をお過ごしくださいませ




ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

八尾市からも近いです

河内花園駅/瓢箪山駅/若江岩田駅

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

講師ごあいさつ

こんにちは

ヨガと音楽教室プラーナのかなです


大阪の8月最終週は秋めいて、裏の田んぼもお米がなってきました


9月より2ヶ月ほどお休みを失礼します

「11月からもきますので、連絡まってます!」

「しばらくここに来る楽しみが減って残念です」

「毎週きて生活に組み込まれてたんで、ショックで…」

あたたかなお声をいただきました

胸に留めておきます

長期休業を知りながらもご体験においで頂いたお客さまへは、継続のご意志に止めをかけて申し訳ございませんが

晩秋頃の再開時に良き縁でまたお会いできれば嬉しく存じます


朝夜に肌寒い日もありましたが、また暑い日が戻ると天気予報で耳にします

ご覧の皆さま 衣類や寝具の調節にお気をつけて、健やかにお過ごしくださいませ

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

河内花園駅/瓢箪山駅/若江岩田駅

八尾市からもちかいてす

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

リンパスムーズヨガの持ち物♪

リンパスムーズヨガにご参加の皆さま お持ち物をお願いいたします

♪バスタオル(マット汚れ防止)

♪マッサージ用オイルorクリーム類

♪腕や足にオイルが塗りやすいウェア (半パンなど)





【バスタオル(レンタル)200円】

持ってくることができない方はお貸しできますので

お申し付けください

ご参加お楽しみに^_^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ

プラーナ

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

河内花園駅/若江岩田駅/瓢箪山駅

八尾市からもちかいです

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

8/25(日)第2教室で少人数ヨガ

【教室変更のお知らせ】

下記の3クラスは第2教室開催です

8/25(日)

9:00〜10:10

体幹とバランスのヨガ

10:30〜11:40

ベースヨガ

19:00〜20:10

夜のリラックスヨガ


第2教室の所在地はご参加の方にご連絡しております

ご足労をおかけしますが、よろしくお願いいたします


ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

河内花園駅/瓢箪山駅/若江岩田駅

八尾市からも近くです

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

ヨガマットは無料レンタル♪

【手ぶらで来られるヨガ教室】

ヨガマットは無料♪

手ぶらでラクラク♪

※お気に入りのマットをお持ちいただいても結構です

マットには センターラインが入っており、ポーズが取りやすいです♪


【レッスン後 除菌スプレーで清掃☆】

教室のヨガマットは
レッスン後に除菌アロマスプレーとタオルで 清掃しています。


先生の手作りスプレーは
ユーカリ・ティートリー・ペパーミントなど清浄効果の期待される精油を加えています

※衛生面が気になる生徒さんは、ご自身のマットをご準備くださいませ。

マットの清掃が終わったら
日替わりのお茶タイム♪

薬膳茶やハーブティなど お出ししています。





東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

ヨガ体験料金のご案内

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ヨガの体験をご希望の皆
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ご覧いただきありがとうございます

当教室プラーナでの 初回ヨガ体験は

または

マットは うれしい無料レンタル

 

「ヨガ続けて通いたい」という方は

月謝制とチケットについて ご覧ください

↓ ↓ ↓

少人数ヨガ プラーナの料金表





◁ お客さまの持ち物 ▷

体操用のウェア 飲み水 汗ふきタオル 体験代金α




名称未設定のデザイン (1)

うれしいお土産♪

お土産をいただきました


クッキーとフェイスパック

お子さんの夏休みを利用しご旅行にいかれたそうで

「同じ空なのに空が大きく思った」と土産話もきけました

違う土地に行った時、同じモノでもモノの観え方が変わり、せこせことしていた自分に気づかされ、リフレッシュされたそうです


雄大な自然に諭され、心洗われた経験は、皆さんお有りかと存じます。

ご覧の皆さん

無茶な計画のおでかけやスポーツは猛暑もあって危険でしょうが、自然に癒されたり、諭されたり、素敵な旅を楽しんでくださいね

Mさん 気持ちのいいお話とお土産をありがとうございました




少人数クラスでは、生徒さんからお暮らしぶりを1〜2分で伺い、ご家庭のニュースや職場でのニュースを聞かせていただきます

毎回ムリに「面白いネタを話さなきゃ」と気負う必要ないし、話したくない日は話さなくてもいい


9〜10月に長期のヨガ休業まで、3週間ほど

お越しの生徒さんと大切に関わっていきたいです




ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

河内花園駅/瓢箪山駅/若江岩田駅

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

八尾市からもちかいです

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

水分をこまめに

おはようございます

ヨガと音楽教室プラーナのカナです


早朝の緑地にさんぽにいくと朝露が光っていました

水分といえば

汗量の少ない私でも、真夏の時期思っているより水分がカラダから出ているから、「飲みたいな」と思ったら小まめにお水を飲んで暮らしています


ヨガのレッスン時も、夏場は必ず飲み水を持っておいでくださいね
日中も夜でももわっと湿度が高くて、カラダにもココロにも、こたえる厳しい暑さ。


涼しい時間にウォーキングやストレッチで健康維持してらっしゃるアクティブシニアの方と、気持ちのよい朝のあいさつを重ねて

「今日も思いやりのある平和な暮らしができたら」と願うばかりです

今日は金曜日

金曜夜はフローヨガ19:30〜やリンパスムーズヨガ19:00〜が開講されています♪

開始時刻にお気をつけくださいませ^_^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ/ プラーナ

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

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