2019年2月の一覧

梅ギャラリー

東大阪市東花園のヨガ プラーナです

最寄駅の北側の吉田方面に梅をみにいきました


風が吹くととてもいい香り

画像よりも香りを味わってほしいのに(๑・̑◡・̑๑) お届けできないので、ぜひ足を運んでくださいませ


お天気が晴れで、お弁当をもってここからすぐの花園中央公園でお食事しました


ここに座ってね 食べてると鳩が寄る寄る。「あげないよ?」と話しかけながら共に過ごしました


帰りも堪能〜^ ^





帰りは歩きたい気持ちになって、自転車を押しながら歩いて20分。ぽかぽかとしてきます。

梅がいい顔をしている写真はまた次回にもお見せしたいです^_^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

2019.3/31(日)5週目の休業

3/31(日)は少人数ヨガ休講です

ご利用を検討されていた生徒さんにはご迷惑をおかけいたします

新年度に向けての準備とさせていただきます


梅の花をあちこちでみかける時期

ぼちぼち年度の切り替わりが近づいていますね

大きな企業や団体に所属している方や、ご家族に学生さんがいる方はそれに巻き込まれながら、焦りながら過ごす日もありましょう

知らず知らずに張り詰めていた気を、適度にゆるめたい方はしずかなヨガ教室にきてみてくださいね

心身をほぐして、代謝を緩やかにあげていきましょう

参加者みんなが元気に近づいたら、不注意によるアクシデントが減って、この町も平和が保てたら、そんな理想を描きます

疲れの慢性化により、気がゆるみすぎている方もどうぞ

身体の声に耳を傾けながらポーズやエクササイズしてみましょう




それでは季節の変わり目、お大事にお暮らしくださいませ


ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

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東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

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(講師の日常)ストレス発散

ストレス発散


お気に入りのマグカップ登場


飲み口とそこがお茶の色素が沈着していますΣ(・□・;)

そこで塩です!


塩をつけてこすります


お気に入りのおじゃる丸のコップもやっとこう


沈着した色素がキレイにとれました^ ^

すっきりすっきり〜♪


単純作業でもビフォーアフターがわかりやすいものって明快で気持ちいいです。

子どもにもできるから、気が荒れている子、沈んでいる子の気分転換にも使えます。 (子どもさんには、お願いする物言いで頼みます)

食器もキレイになって清潔でうれしい〜。

それでは午後のレッスンに行ってきます^ ^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

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東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

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ヨガアナトミー学びにいってきました

【先週は学びに出向きました】

皮膚をはがした内側の世界がどうつながっているのか、アナトミー(解剖学)してきました

(新大阪にあるスタジオ スリーリングス)
教わったのは、現役理学療法士でヨガ講師の市村まきこ先生からです

骨格標本を目の前に、ヨガのバランスポーズ(主に片足の)時に働く筋肉についての2時間講座でした


赤いマステが中臀筋(ちゅうでんきん)黄緑色が大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)

「マステってこんな使い方ができるんだ!」という点も収穫で、私のお休み月曜日にゆるされたありがたい機会でした

先生と呼んでくださる人が増えると、生徒さんの課題やつまづきに関わる機会が増えます

課題やつまづきが今の私にサクッと明快にこたえられない場合、私が「生徒」になって先輩である「先生」と呼べる人のところに出向いてきます

この講座には、他の参加者にもヨガを教えている立場の方が多く、「生徒さんを観る目が磨かれた方々だな」、ということは交流していてひしひし感じられました

いいショックを受けて、怠けちゃいけないな、また前に進もうと思えました

生活が転ばないように、バランス感覚をもちながら。

生徒さん含め、サポートして下さる皆さん いつもありがとうございます

これからもお世話をかけますが、力が足りない時は助けてもらえたらありがたいです^ ^ よろしくお願いいたします

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

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近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

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感染症の方は参加をお控えください

こんにちは 東大阪市のヨガ教室プラーナです


雨が降ったりやんだりの数日ですが、晴れた日には公園まで出かけて、遊ぶことで身体が元気になりました

皆さんはどんな余暇をお過ごしですか?




【感染症の方は参加を控えましょう】

季節柄かせきこんでいる生徒さんが多く、放っておけないです

感染するタイプだと、講師や他の生徒さん(特に免疫力が下がりがちの状態の方)にうつりはしないか、と気が気じゃないです

目立った咳が続く方は、「お医者さまから他人にうつらないと診断されているから参加を許可してくださいますか」と伝えてください

時間と空間を一緒に過ごすなら、気持ちよく過ごしたいです

そうでない場合は、少人数レッスンの参加をお断りすることで、他の生徒さんに安心していただくこともございます

パーソナルヨガも受け付けています

調子をよくしにいこうと出向いたヨガ教室で、伝染病をもらってきたとしたら悲しい

講師にうつると教室も運営できません

お風邪の場合でも、教室まで往復するエネルギーのことも考慮してご自身の体調を悪化させないように休めてくださいませ

講師と他の生徒さんへの影響も考えて、思いやりながら過ごしたいです

(八尾市の久宝寺緑地)

それではまた^ ^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

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2月月末リフレッシュ休業のお知らせ

【2月月末のリフレッシュ休業】


2/16(土)午前は研修にて休講にさせていただき、ありがとうございました

続きまして2/25(月)〜まとまったお休みをいただきます

日頃にプラーナをご利用の皆さまには感謝とともにご不便をおかけしますが、講師自身の体調をみなおす週間にさせていただきます

皆さまの心の平穏をお祈りしています

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ プラーナ

プラーナ 音楽教室

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3月のヨガスケジュール

3月のヨガスケジュールをお配りしています

ヨガ教室入り口のウォールポケットに入れていますので、必要な方は1枚お持ち帰り下さいませ


3/1 3/2はリフレッシュ休業をいただき、ご迷惑をおかけいたします。




【3月のヨガ】

体を肥やして暖をとっていた時期から、三寒四温で寒さがゆるんでいく3月頃。老廃物もふきだしていきます。

日常に支障がある肥え方をしている場合は見た目にわかりやすいですが

スマートなスタイルの方でも老廃物や不要物(コリ 滞り むくみ お肌の吹き出物 便)とおぼしきものは誰にも私にもありますので

皆さんと一緒にうまく毒出しして

避けられそうな病気ケガの予防をしたい方美容に興味がある方と、集まりあえたらと願います。

(八尾市の玉祖神社の梅)
ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

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東大阪市玉串町東2-3-26 近鉄奈良線東花園駅より南へ10分 駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

小さな花束からうけとる元気

インフルエンザやお風邪が流行っていますが、ご覧の皆さまお暮らしぶりはいかがですか?


立春をすぎ 日が長くなったと感じますが、寒くてどんより重暗い日は、わかってはいても動きが鈍くなる私です

「お花を買いに行こうかなぁ」と考えていたら、そのすぐに同居家族が買って帰ってきました


ちょうど ほしいなぁと思ったイメージの花束。

「ピンクでパッとさせたいと思って」

ムードメーカーのお花を部屋に入れたら、部屋に生気と明るさが宿り、またやることを少しずつ進めようという気が起こります。

誰でもできる単純な方法だけれど、ナイスアイデア。

本当にありがとう。

プラーナを必要な場所に運び入れるのが私より上手な家族から、教わることがまだまだ多し。

大事につきあっていきたいです。




2月後半に入りましたね

皆さん 冷えと乾燥にお気をつけて、ケアしてお過ごし下さいませ

ご覧いただき ありがとうございました

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【アクセス】お車の方へ

【お車でのアクセス】
東大阪市 ラグビーで有名な花園地域南部の、静かな住宅街にございます。

カーナビでは狭い道を案内することがありますので、以下をご参考においでくださいませ。




教室最寄りの府道24号線へは

外環状線からお越しの場合「六万寺」交差点を西へ

中央環状線からお越し場合は「巨摩橋西」または「巨摩橋東」交差点を東へお進みいただきます。

24号線を走りライフ玉串店さんが目印の
「玉串町東」信号で南に進みます。

その後直進し2つ目の道を右折(西へ)

詳しくは左手はひらの食堂さんをすぎ

右手に片山興産株式会社さんが見えたら次の道で右折(西へ)

曲がった後は200mほど直進

東大阪らしく中小企業の工場が立ち並び、鳳山製作所さんや大起産業株式会社さんが見えてきます


そして

いよいよ道が細くなり、駐車場の看板

(西川迄 が目印。もうじきです)

ここを右に曲がると教室駐車場

7番8番が駐車可です

 

お気をつけてお越しくださいませ

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

プラーナ音楽教室

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願いよとどけ -メールのお問い合わせをいただいた方へ-

こんにちは プラーナのカナです

ヨガ教室を開いています



(出張イベント)

ヨガにご関心をよせていただいた皆さま、当教室のサイトをご覧いただきありがとうございます



はじめてのお問い合わせ時に

メールをご利用の場合

info@colorfulmusic-yoga.com

の受信設定を

よろしくお願いいたします




いつの時間にもやりとりしやすいメールは便利な手段ですが

不具合で届かない場合もあるため

万が一に備えて お電話番号をお知らせいただけれは

通信手段が2つとなり、連絡がつながりやすくなります。

メールに個人情報(telなど)を記載することが気になられる場合は、

090-7751-9468までお電話にてお問い合わせくださいませ。




【教室見学 承っています】

先日 教室見学のメールをいただきました。勇気を出してご連絡くださったことがよくわかる文面で、とても光栄なことでした。

「見学可能な日にちを知らせていただけますか?」

とのお問い合わせ内容に

メールでお返事をいたしました。

口頭でお伝えした方が早い場合は、お電話をさしあげますが

メール文には ご連絡先(tel)がありませんでしたので

お知らせするためには

メールでご返信することが唯一の方法となっていました

お客さまからのご返信をお待ちしている最中ですが

少し時間が経っている場合、お客さまにプラーナからのメールが届いていないことも考えられます。

可能性として

プラーナのメール送信ミス

お客様の迷惑メールフォルダに入ってしまった

お客様の受信設定でプラーナのメールが届いていない

その他

など いくつかあげられますので

プラーナから もう一度メールをさせていただいております。

それでも、メールが届かないこともあるかと存じます。

お客様が「なかなかヨガ教室から返信がないなぁ…」と気がかりになって

090-7751-9468まで お電話でお問い合わせくださることを 願うのみです

願いよ とどいてくれ〜

と願うのみです

ヨガの知恵が役立ち、私がお力になれる日がきますように

教室を清潔にたもち

講師の体調をみださぬように心がけ

準備をして待っております^_^

ご覧いただきありがとうございました 東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

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