2018年9月の一覧

ヨガ3回体験キャンペーン ひきつづき♪


【少人数ヨガ 3回割体験キャンペーン】

☆キャンペーン引き続きます☆

・アンチエイジング

・体力の維持 引き締めに

・心身の気分転換に

・お疲れをとりに リラックスに

・ダイエット意識をあげに

当教室は5名までの少人数ヨガ


インストラクターは元小学校教員のやさしい女性です

丁寧に生徒さんとコミュニケーションとることを大切にしています


ヨガクラスのあたたかさと

レッスン後のアフターティで一息つきにいらしてくださいね


ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

秋によくおだしする薬膳茶は

こんにちは

東大阪市 東花園駅がもよりの少人数/プライベートヨガのプラーナです

新しい出来事が目の前におこった時、焦り 驚き 腰の重たさ(発進のおそさ・準備のぬかり)など、ムラがある私ですが、

生徒さんにお出しするお茶を

ゆっくりていねいに淹れる時間は

講師の私にとってのヨガのようなもので、そのひとときを大切にしています。

できあいのペットボトル茶はスピーディーで 均一に準備できますが

私は便利さより

質や気持ちを重んじたいから

レッスン前の手淹れスタイルはずっと変えずにいきたいです。


近頃のお気に入りの薬膳茶は

黒豆 乾燥ナツメ クコをお湯で出したもの。(わかすものもあります)


黒豆とクコの実を人数分 数えて、パラパラとポットにいれていきます。

ナツメは 薄くスライス。

薬膳や東洋医学の考えでは

「乾燥した空気が多い秋の日は、肺のシステムが外気からのダメージを受けやすい。

肺が乾いたからといって、水を飲めば肺が潤されるというわけではない。

食べたものから 肺関連の潤いが作り出される」

とされます。

潤いを補うイチヂクや梨、酢の物などの食養生があげられる、と私の勉強した本にありました。

その他にナツメもあがっていたので、秋のお茶に活用^_^

皆さんが『ヨガ』とイメージしやすい『ヨガの体操(アーサナ)』は身体の調子をあげてくれます。

ですが 食生活はより大事です。

喉のかわきや空咳 便秘、

肌や鼻の乾燥、風邪など、

乾燥性の症状を予防・緩和できますように。

皆さんと自身の両方の健康を祈っております。

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

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駐車場(7.8番) 駐輪場 ございます

男性に人気のプライベートヨガ/ プラーナ

【男性に人気のプライベートヨガ】

9月は男性から、ご体験のお問い合わせがございました。

「少人数は居づらかったり、硬すぎてついていけるか…」と、勇気を出してお電話くださり、幸いなことでした。

「健康維持に 柔軟性をたかめに」

「アンチエイジングに」

「ダイエット意識に」

「気分のリフレッシュに」

ヨガがいいかも!?

と関心をもってくださり、ありがとうございます。



東大阪市 東花園方面のプラーナにご連絡いただき 光栄です。

当教室は 駅からそう近くないアクセスで

ご縁があったのだな、と1レッスンずつを大切にしていきたいと思いました。

お続けくださるご近所の生徒さんも

新しくいらっしゃったお客さんも

マナー良く過ごしてくださり 感謝しております。

ご覧下さった生徒さん

次回のレッスンでおあいできることをたのしみにしています

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

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東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

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ピアノ発表会 /東大阪市 プラーナ音楽教室

【9月ピアノ発表会 開催されました】


第1部の18名の参加者が、おけいこの積み重ねを発表しました

緊張のムードに、固まって泣き出す子どももいる中、教室からの生徒さんは、2曲を弾きとげられました

3名の先生方からの講評はいかがだったでしょうか?

はげみになったでしょうか

付き添いのご家族もご協力ありがとうございました




【次のレッスンは♪】

秋分の日と振替休日でリフレッシュされたら、またピアノのおけいこにはげみます。

ピアノの鍵盤を鳴らす感覚は、じっくり身につけていく反面、短い期間ですぐに忘れてしまう厳しさがあります。

だから、毎日コツコツ鍵盤に触って慣れておくことはたいせつ。

ピアノ道は

登山道をのぼること(上達や維持)

↕︎ ↕︎ ↕︎

崖から落ちること(練習をしない)

と似ていると感じます。

肩や腕に疲れやクセが少なく、心も身体も柔軟なお子さんのうちに毎週ピアノのおけいこにくることは、一生の財産になります。

憧れの大曲を弾くこともすてきだし、

やさしくてもサラッと人前で弾けるレパートリー曲は、自分と周りの人を癒せる宝物です。

ぜひ、来年のピアノ発表会にもご出演くださいね。

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

プラーナ音楽教室/ 少人数ヨガプラーナ

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ピアノ発表会前のとおし稽古♪

【ピアノ発表会前のとおし稽古♪】

9月末に発表会にご出演の生徒さんと本番前のとおし稽古。

衣装と靴を身につけ、一連の動作を確認し、本番にそなえました。

2曲の演奏です。

両曲ともなかなかのできばえ。

お母さまも着衣のご協力と参観いただき、ありがとうございました。


【うまく弾くポイント♪】

聴いているお客さんに、メロデイ(主)と伴奏のバランスがよく聴こえるように♪

テンポをまもり、聴いているお客さんを不安にさせないように♪

きれいに響かせたい音は、特に大切に鳴らして♪

強弱やアーティキュレーションの変化で楽しませて♪

あなたの積み上げてきた成果がお客さんに届きますように、お祈りしています^_^


【当日の体調を整えておいで下さい】

出発前の準備など、たくさんございましょうが、交通安全で、お気をつけておいで下さいませ。

ご覧いただき ありがとうございました 東大阪市 東花園駅

プラーナ音楽教室/少人数ヨガプラーナ

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秋分とひがんばな

【季節のおたより…秋分と彼岸花】

ヨガ教室プラーナ/プラーナ音楽教室は大阪府東大阪市にございます。

秋分の日がちかづき、道路わきに彼岸花(曼珠沙華)をみつけました。

他地方に暮らす皆さんのまわりでは、どのような花が咲いていますか?



紅白のほかにうす桃色も


1つの花茎から普通は6つの花が咲き、縮れた花びらは6枚 雄しべが6本に雌しべが1本。

しゃがみこんで 数を数えて秋にひたります。


エノコログサの枯れた色もステキ


自然の美しさに癒されたら、また土日祝と週末を笑顔で過ごせそうです。

9/23(日)は出張につき、少人数ヨガ教室がお休みです。

失礼いたします。

ご覧いただいた皆さんのご多幸をお祈りしています

ご覧いただき ありがとうございました 東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

プラーナ音楽教室

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なにの秋?

【なにの秋?】

毎週「ベースヨガ」に参加される生徒さんが「季節的に過ごしやすくなったのか、集中して小説が読みやすい♪」

とのこと

『読書の秋』を堪能されています。

生きているだけで息苦しいほど暑かった2018年の夏がすぎ、過ごしやすい日が多く感じる9月です。

皆さん いかがお過ごしでしょうか?

講師の私は大学が音楽系で、恩師や先輩から演奏会チラシ『芸術の秋』を受け取りました。

当教室からもピアノ発表会出演が9月に^_^生徒さんとご家族と講師、3人4脚で頑張っています。

『実りの秋』で 美味しいお食事に舌鼓で『食欲の秋』

ご旅行の生徒さんもいらっしゃり『行楽の秋』

「紅葉の時期の旅行計画に、雑誌を読んでいる」という方もいらっしゃいます。



徳島のすだちはサンマにしぼって美味しかったです


ハワイのお土産もありがとうございました

私は今年あまり出かけずでして、土産話が聞けると楽しい気持ちになります。

天災人災 ざわつく出来事が立て続けのこのところ。

その爪跡を片付けながらも、

それぞれの方がそれぞれの好む方法で楽しまれている一面を見て、

『ご自身のチャンネルをいくつかもってらっしゃるな』と思えました。

集中して成果を出す時もとてもやりがいですが、

息抜きも上手な方がいい。

でも、抜いてばかりでハリがないのももったいないし…

生徒さんもその他の知人にも、

私が素敵だなって思う方は皆さん、バランスを取るのが上手で 心豊かな暮らしをされているなぁと間接的に幸せをわけていただきました。

台風や地震など 災害に大きな影響をうけた方々へはお悔やみを申し続けています。

私は 間接的な支えにしかなりませんが、ヨガ教室を通して

次に何かあった時に「ささっ」と動ける、またはかわせる心身が強くしなやかな方を、増やしていきたいです。




【体育の秋にヨガを♪】

身体をのびのび動かすにも気持ちがいい時節です

ヨガで『体育の秋』♪

東大阪市少人数ヨガ/プライベートヨガ プラーナも ご活用ください


男性の方も 歓迎しています^_^

ご不安があれば、下記に問い合わせ下さいませ

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

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少人数ヨガ教室 見学会受付中♪ 東大阪市プラーナ

【ヨガ教室はご見学 承ります】

レッスンに参加する前に

ヨガのこと、教室のこと、先生のこと、料金や予約の仕方って気になるもの。

教室見学は レッスン時間外に随時開催中^_^

【お問い合わせ】

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com




【3回体験からはじめてみよう♪】

「ヨガのこと 何にもわからないんだけど、身体がだんだん硬くなったように感じて… うわさにきくヨガは私でもできるかもしれないと思って訪ねました」

そう言って ご見学にいらっしゃった女性。

翌日の少人数クラス『ベースヨガ』(基礎クラス)に参加されました。


「背中がのびました〜!」と言ってお帰りに^_^

主訴は肩こり。

だけれど、肩のまわりだけじゃないんです。

身体はつながっているから

腕の疲れがひどいせいで肩が張っていたり、

もしかしたら内臓(例えば肝臓)からくるものだったり

背骨の不具合から肩のおさまわりが悪い感じがしたりすることも あります。

気持ちのストレスが続いて身体がこわばることだって、おかしくありません。

気になる部分だけをほぐすのでなく

全身をまんべんなくほぐして活性化させ、血行を促進し

アンチエイジングや怪我 病気の予防を目指していきます^_^

ヨガ講師は医師や治療家ではないので、診断はできませんが、

生徒さんの気持ちに寄り添っていきます。

心もやわらかにもどしたいですね♪




【3回体験は2ヶ月有効♪】

初回の参加日から2ヶ月間有効よ3回チケット。

最後の3回まで ご活用くださいませ。

ご覧いただき ありがとうございました

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少人数ヨガ プラーナ

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東花園駅からヨガハウス プラーナへのおススメコース

【最寄駅からの道案内】

プラーナの最寄駅は

近鉄奈良線東花園駅


改札口から南出口の階段をあがると

恩智川が流れています。

地図のキミドリ線にそって

川沿いを南へ進んでいくと、きもちのよいお散歩コースです。

道に迷ったら090-7751-9468(わたべ)

お気をつけて おいでくださいませ^_^

ご覧いただき ありがとうございました

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少人数ヨガ プラーナ

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駐車場(7.8番) 駐輪場 ございます

ヨガ教室の入会はお続けの気持ちがある方に ご案内いたします^_^

【ヨガスターター3回割 ☆】

当教室でヨガをはじめる方へのお得なチケットのご案内です


【少人数でていねいに習いたい!Beautyキャンペーン】

1回あたり¥1,666なる(通常2,160円)

☆3回体験レッスン¥5,400

○少人数5名まで

○マットレンタル込

○レッスン後にお茶つき

の3本柱です^_^

入会は強要していません。

「本当に続ける気持ちがある」

「ヨガで心身の調子をとりもどしたい」

という方へ 入会ご案内をしています。




【有効期限は?】

1回目体験から 2ヶ月有効

例)初回が9/30、2回目が10月という利用が可!

まずは お試しくださいませ



mail : info@colorfulmusic-yoga.com

tel : 090-7751-9468(不在時は折り返しいたします)

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

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