2018年2月の一覧

八戸ノ里まで歩記と ピアノ日記 /東大阪市 東花園 プラーナ音楽教室 少人数ヨガ

2月おわり 週明けの火曜も青い空。

つとめがはじまる前に、昨日手に入れたスニーカーを試しに、八戸ノ里公園まで徒歩です。

花園地域のプラーナからは3kmです。


公園には、私と同じように 梅の撮影をしているシニア世代の他に

大学生や社会人サークルのトレーニングの人がおられ 活気がありました。

すぐ横に 武蔵川部屋のけいこ場があり お相撲さんも。


反復ランニングするサークルメンバーを横目に 私は花園地域に引き返します。

帰りがけの買い物をふくめると、6キロ半ウォーク。

まぁまぁな距離になりました。

帰宅してお昼ごはんを作ったら

少しの休憩と事務仕事をして

ピアノの生徒さんがやってきます。

♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪

ピアノ発表会は昨年10月に開催され

今は特別 追い込んだ練習はせず、毎週をコツコツと積み重ねています。

左右の手指のリズムをそろえることや

和声の美しさを味わせることが、今日の生徒さんとのレッスンポイントです。

たとえば

左手の伴奏音が 『ファ・ド』というように2音ならすタイミングに、右手のメロディが『ラ』だと

同時に3音『ファ・ド・ラ』と響きが重なります。

クラシックピアノでは、この3音がバラつかずにそろうことが美しいとされるので

同時に響かせるように、演奏者は自分の演奏を耳で確認し、指を動かす精度を調節していきます。

生徒さんには

厳しい目で見た時

『ずれてる。もう3回同じフレーズ』『まだ だめ 左右の音がバラついてる』 と時間がゆるせば何度もやりなおし弾かせる場合もあるのですが、

広い目で見ると

人間ってほんと、器用に進化してきたんだなぁって思います。

私はありがたく10本の指が備わっていますが

うまく使って、自分の耳も含めて聴く人をよろこばせられたら嬉しいです。

演奏の機会には、お知らせいたします^ ^

【♪次期 生徒発表会♪】

2018年も10月頃を考えております。 日程と開催地が確認できるのは5月頃となります。

改めてご案内いたしますので、ぜひご出演ください^ ^

人前で自分を表現する場を経験して、やりとげる達成感とともに

物おじしない強さ

練習を積み上げて演奏曲を洗練させていく根気強さ

を引き出していけたら

成長の喜びを実感する生徒さんにとっても

お子様の健やかな成長を願うご家族にとっても

人の成長にかかわることがやりがいの私にとっても

3本立てで幸せです。

平和な時も、そうでない世の時でさえも

音楽やその他 芸術によって癒され感動できる人間に生まれたことにただ感謝します。

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ご覧いただき ありがとうございました 東大阪市 東花園駅

プラーナ音楽教室

少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

【月曜定休日】ヨガ講師のおやすみの1日/ 東大阪市 東花園 少人数ヨガ プラーナ

こんにちは 講師のかなです

【プラーナは月曜日が定休日です】

リフレッシュのお休みをいただき、ありがとうございます。

ヨガ教室と音楽教室にお越しの皆さんと笑顔で向き合うため

心豊かにするため

月曜のリフレッシュ定休を大事にすごさせてもらっています。

今回はおやすみの遠足日記です。

2月最後の週はじめはお天気に恵まれ、自転車で買い物に。


目的はスニーカーの新調です。

プラーナのある東大阪市 花園地域から 北へ北へ。

吉田駅をこえてすぐの吉原公園をすりぬけて

その近くにある石窯工房 ハイジ(パン屋)によりました。

平日月曜だけど、すごいいっぱいの人! 人気っぷり。

小学生みたいな子もいたから、記念日か土曜参観の振替かなぁ?

屋外のベンチで食べるお昼の食事は、良い気の中で、満たされた気持ちになれます。

暖かい日で、周りの人も みんなにこやかにすごされてましたね。

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続いて 自転車を走らせて三井アウトレットパーク大阪鶴見に到着。

出発から8キロと少し。 トータルでは45分程度でしょうか。

お買い物はすみずみまで見て、履きごごちがよかった1足を 手に入れました^ ^

帰りは新品を履いて、また8キロライド。

帰宅すると5時すぎで、半日の遠足が終わりです。

自転車 便利ですね。

ほどよく疲れたけれど、

晩ご飯は カンタンにオムライスやサラダを作って食べて元気回復。

調味料が自分で調節できるし 何が入っているのかわかる。できたて新鮮。

疲れぎみでも、まだ余力がある場合は、簡単なりに自炊をしていくと、充実した気持ちになれるし

火をかけて体を動かしているうちに

お部屋も体もあたたまってきますね。

同居家族がそろって 旅にでかけていたので、夜はひとりゆっくり静かに過ごさせてもらい、ヨガの時間をもてました。 ヨガのことはまた、教室でお話しますね〜。

以上 特別でも派手でもない余暇だったのですが、

何気ないことにとてもしあわせを感じます。

火曜からも 精一杯のことをやっていきたいです。

ピアノとヨガのクラスの他に

まとめて形にしていきたいこと、インプットしたいことがたくさんです。

ご覧いただいた皆さまが幸せでありますように^ ^

ありがとうございました。

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東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

☆30分ヨガ DAY ☆東大阪市 東花園 少人数 ヨガ プラーナ


☆2/25(日)は 30分ヨガ ☆

ご参加いただいた皆さん

準備など ご協力もいただき ありがとうございました。

高校生〜50代後半の方まで、集まってみんなで体操!

楽しかったですね

プランクや数種類のスクワットなど、『ちょっときつい〜』ってエクササイズもあったけれど、

疲労から回復された2.3日後に、筋肉は超回復といって鍛えられて引き締まります

よく運動した日や、たくさん歩いた日は、夜にもストレッチをして眠ると、疲労回復が早まるはず^ ^

ケアしてお休みなさいませ

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次回の30分ヨガは3/25(日)です。

1講座840円♪ 何講座のご参加でも◎

時間に気をつけておこし下さいませ^ ^

最後まで ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

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特別に寒かった冬 ヨガで体をポカポカに /東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

ブログの休止中 2/12

東大阪市のプラーナ 裏手の田んぼに雪が積もりました
今回の冬は特別に寒かったですね

大阪では、数年に1回くらいしか雪がつもりませんので、めったとない雪景色でした

各地では大荒れのお天気だというのを、ニュースにみたのだけれど

雪が多い鳥取に暮らす音楽仲間は、元気にしているかなぁ?と思って過ごしいます。

立春をこえても、まだ寒い日の方が多いですね。どうぞ、あたたかにお暮らしください。

次回以降、

体力を高め代謝や免疫力もあがる、

気持ちもカラダもスッキリする

と言われている数々のヨガのアーサナ(ポーズ)もご紹介していきますね

お楽しみに^ ^

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最後まで ご覧いただき ありがとうございました

ご覧いただいた貴方が幸せでありますように

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

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3.4月のヨガスケジュール 更新☆ 東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

4〜5名までの少人数ヨガ プラーナです。

少人数教室のヨガクラススケジュールが更新されました^ ^

3月は、3/1(木)10:00〜11:10やさしいハタヨガが 開講になっています。

4月の掲載もチェックしてみてください♪

【☆ブログup お待たせしました☆】

久しぶりの投稿です。

プラーナ ホームページのサーバー変更もかかわり、長らくブログを休止していました。

教室はかわりなく、元気に運営されています^ ^

また、徐々にブログをあげてまいりますので、ぜひご覧くださいませ♪

ヨガ教室の様子・音楽教室の様子

生徒さんの声

講師の想い・趣味・関心

ヨガのコラム

美容やフィットネス情報

季節のたより

薬膳・ダイエット(食事療法)

イベントのお知らせ など

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それでは、

はじめましての貴方も

久しぶりのお知り合いも

教室でおあいできる生徒さんも

ご覧いただいた方が

お幸せでありますように

幸せの中にいることにあらためて気づかせられる機会にめぐり合われますように

ありがとうございました^ ^ 講師:Kana

少人数ヨガ プラーナ

プラーナ音楽教室

東大阪市玉串町東2-3-26

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