2017年12月の一覧

2017年ありがとうございました 東大阪市 東花園駅 ヨガ 音楽教室 プラーナ

2017年最後の日 12/31 を 皆さまはいかがおすごしでしょうか^ ^

【今年1年ありがとうございました】

年内レッスンが終了しました^ ^

今年1年の間に当教室にきてくださった皆さま

ご利用いただき

つながりをもっていただき

光栄なことでした。

ありがとうございます。

2018年も ヨガをもとにした教えをお伝えし、

私が良いと思った情報をより多くお分けし、

音楽教室では 演奏のテクニックやそのために必要な音楽的な知識を楽しく伝えていけますよう

精進いたしますので、見守ってくだされば幸いです^ ^

【年始のヨガレッスン】

2018.1.4(木)10:00〜11:10

やさしいハタヨガ ご参加の方を募集中です^ ^

今朝は お客さまがなく、ホルンを磨くという 小さなシャウチャを行いました。

簡単ですが

ロータリーにオイルをつけたり、

外面をクロスで磨いてピカピカ光らせ

吹き口のマウスピースは 綿棒や水を使って 管部分をキレイにしました。

画像が、金管楽器のフレンチホルン という楽器。

大きめの赤ちゃんサイズで 愛娘のようです。

音の出る部分は アサガオ とよばれ、その名のごとく大きくベルか広がっているのが 特徴的で、

まろやかで包み込まれるような音色から 吠えたけるイカツイ音色まで

色々なキャラクターを演じられる俳優さんのように、音色の幅を豊かに醸しだしてくれる魅力があります。

今年の夏は、この楽器とともに大規模オーケストラの野外コンサート出演をしました。

オーケストラは数年ぶり。

企画運営の中心の方、一緒に演奏をつくったセンチュリーユースオーケストラのメンバー(100人くらい)お名前を連ねきれませんが、いい機会をくださり、ありがとうございました。

お礼のことばと、シャウチャのまとまらぬお話になりましたが、

年末の大掃除をされる方、お身体にご無理のない範囲で お掃除にはげまれますよう^ ^

どうぞお気をつけてお暮らしくださいませ

お掃除にかかわらず、本文を目にされた皆様に幸せが多きことをお祈りしています

最後までご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

☆リニューアルヨガマット☆ 東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

こんにちは 東大阪市の少人数ヨガ プラーナです

教室用のマットを、年末からセンターガイドラインつきのものにリニューアル☆

長さは183センチのロングサイズ (HEATHYOGA)

画像をみると どうも眉毛剃ってる人の顔にも見えて なかなか愛着がわきます

ラインだけでなく 三角形のポイントもあります

従来使用の一般サイズ 170センチマットより 10センチ強長いのです

日本の方でも、身長の高い生徒さんには

『短いなぁ…』

と感じてらっしゃったろうので、幅をとるポーズが少しやりやすくなったと存じます。

次回のレッスンでぜひ使用感をお楽しみくださいね^ ^

もちろん

ご持参のマット利用は歓迎です。

お気に入りがあれば、お待ちくださいませ。(Myマットお預かり制度は、現在ございません)

それから

この場を借りて^ ^

マット探しを一緒にしてくださった長身の玉島さん、ありがとうございました!

長くなった上に 厚みも薄からず6ミリ

でも、とても軽い素材でできているので

小柄な私には クラス前後のマット準備が楽になりました〜

はじめて使うマットですが

長持ちするといいなと、願います^ ^

使い出して、3週間ほど経ちます

他に、グリップ力があることと、

従来マットあるあるの粒がえぐれてくる劣化はおきない点は魅力です

不要な横ジワが入りやすい素材ではあるので、

当分は伸ばしたまま重ねる戦法で 保管してみます^ ^

ご利用の生徒さん、教室のマットやその他の補助具をていねいに扱ってくださる姿をいつも見ています。

マットに限らず、おうちの日用品から大きな建造物といった あらゆるモノは、扱い方次第で「ものもち」の良し悪しが左右されます

年末大掃除はしない派の私ですが、日常のちょこっと掃除の一環として、お昼からシャウチャを楽しみますね

気持ちいいし、もちがよくなりますよねお掃除^ ^

電子レンジと 一階の床ふきと ソファとトランペットをみがくくらい…の疲れる前におしまいです。

あと 顔の毛穴掃除 パックくらいですね。

それでは

年末を特別にすごす皆さまも

日常と変わりなく1分1秒をつみかさねる皆さまも

どちらの方々もお幸せでありますように

最後までご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

12/30(土)10:00〜今年最後のヨガクラス 東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

こんにちは 東大阪市の少人数ヨガ プラーナ

画像は教室用の新しいマットです!

【臨時クラスのお知らせ】^ ^

12/30(土)10:00〜11:00

年末の体のお掃除、スッキリヨガ開講します^ ^

内容 ゆったりめのコンディショニング(整体)タイプです。

体操しながら、自分の体の状態や使い方を改めて見直せる機会です♪

寒い時期、肩などのコリ部分や動きのよくない関節まわりをほぐしたり、

首や頭皮マッサージをしたり…

動きが良くなると、体液が循環し出します。

代謝が上がります。

アーサナ(ポージング)の見栄えの良さを第一にするのではなく、

自分のために 本当のハタヨガができると 例え2ポーズでもスッキリしますよね^ ^

いつのまにかたまっていった疲労をとったら身体が楽になって、心にまで余裕がでてきます

またご自身のやりたいことをする元気を取り戻せるはず^ ^

寝ても疲れが取れない方、ぜはヨガの体操で身軽になりましょう☆

呼吸(プラーナ)を身体に通したい方、先生や仲間から穏和な良い気をもらって、スッキリした年末を迎えたい方集合です☆

リクエストにおこたえし、講座を開講しましたが、やはり年末!ご参加の方は少ないです

『時間ができたよ!』という生徒さんは どうぞ

突然のお電話予約もかまいません^ ^

お忙しい中、手をとめて 本投稿をご覧いただき ありがとうございました

今日の1日も、あなたのよさが光りますように、お祈りしています^ ^

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

音楽教室は 短期集中のおけいことしても ご利用ください 東大阪市 東花園駅 プラーナ音楽教室

【発表会やコンクールに向け 短期集中の習い方もどうぞ♪】

東大阪市のプラーナ音楽教室は、数ヶ月間の短期のおけいこも対応しています^ ^

【たとえばトランペット】

コンクールに向けて 週に1回3ヶ月 トランペットを習う中学2年生の保護者の方からいただいたお声です

『フルートなどの教室はよくみるけれど、トランペットを教えてくれる先生が東大阪の近所にいて、連絡しました。

平日の部活動や土日の塾のあと、夜の8時からでも通いに行けるのがありがたいです。

年末も12/30まであいており、みんながトランペットの練習をお休みしている間も上達に向けて利用したいです』


【たとえば保育士さんのピアノ】


卒園式のうたのピアノ伴奏を月に3回ペースで4ヶ月間教えてほしい  20代保育士さんのお声

短い期間のレッスンを受け付けてくれるピアノ教室を近所で探していました。毎回 ミッションカード(家で練習するポイント)を書いて渡してもらっており、次回までの課題をはっきりさせて、着実に上達していけます』

料金につきましては、サイトの料金ページをご確認いただき、ご相談くださいませ^ ^

できる限りの手で、みなさんの叶えたいことをサポートしていきます

最後まで ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 プラーナ音楽教室

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

12/28(火)満席クラスのおしらせ 東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

こんにちは 東大阪市の少人数ヨガ プラーナです

──────★☆★【満席につきキャンセル待ちクラスのお知らせ】──────────────
▶︎12/26(火)20:00〜21:00

代謝up!太陽礼拝ヨガ

ご了承いただけますよう、よろしくお願い申し上げます

──────★☆★【ご予約についてのお知らせ】──────────────

いつも 気持ちよくご利用いただき、ありがとうございます。

運営上、今後ご予約は前日までとさせていただきます。

前日でも、夜分遅くのご予約の場合は、確認ができないこともございます旨、

ご了承くださいませ。

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

冬至と柚子いただきました 東大阪市 少人数ヨガ プラーナ


冬至を目の前に柚子をいただきました

西川さま 無農薬の自然の恵みを

こんなにもたっくさん!!

毎年ありがとうございます

大好物なのです

旬をいただけるのって大きな喜びですよね

この季節限定で、ヨガ教室の生徒さんのアフターティが柚子茶に^ ^

市販の瓶売りのジャムも 十分美味しいですが

柑橘類は

もぎたて 調理したての香りと味が格別に思います

冬至の柚子風呂に、おかずの香味に、お客様のおもてなしのお茶に、この冬 有効活用していきます♪

【季節のご挨拶】

教室では

『よいお年をお迎えください』の挨拶が たびたびになってきました

今年最後のレッスンが終わられた方、また来年もよろしくお願い申し上げます

残りのレッスンにお越しの方とは、充実した時間を過ごせますよう、ヨガの教えを元に、今の私なりにできることを その方々に応じてお伝えしていきます

教室をご利用の方々の志が

ますます美しく磨かれていきますように おいのりしています

ご覧いただき ありがとうございました ^ ^

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

満席クラスのおしらせ 東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

こんにちは 東大阪市の少人数ヨガ プラーナです

──────★☆★【満席につきキャンセル待ちクラスのお知らせ】──────────────
▶︎12/22(金)19:30〜20:40

代謝up!太陽礼拝ヨガ×しなやか月礼拝ヨガ

了承いただけますよう、よろしくお願い申し上げます

──────★☆★【ご予約についてのお知らせ】──────────────<<<<<<
よくご利用いただき、ありがとうございます。

運営上、今後ご予約は前日までとさせていただきます。

前日でも、夜分遅くのご予約の場合は、確認ができないこともございます旨、

ご了承くださいませ。

ご自身のスケジュールに加え、数名の家族のスケジュールも交錯して、うまくまわっていない、自転車操業状態…という方

特に幼児や学生のお子様をお持ちのお母さま、加えて介護がかさなってきている方々、よくやっておられ、お疲れさまです!

当教室に通われる生徒さんにも、そういう状態の方、結構いらっしゃいます。

でも、その不安定な状態は長くは続きませんからね。今がいちばんしんどければ、楽に変わっていくと信じています^ ^

ヨガ教室にきて、たまっているお疲れをとったり、気持ちを切り替えたり、先生からのちょっと為になる話を聞けて、満足してくださる方もいらっしゃいます。

幸いに思います。

だけど

それだけでは、帰ってからが解決しませんよね。

ヨガをして気持ちが少し落ち着いたならば、

ご自身のスケジュールをたてたり、ご家族のスケジュールを確認したり、

必要な予約をとったりする、自分との会議タイムを作ってください。

思っていたより、つめつめで すでにオーバーしていることに気がつきます。

行き当たりばったりで、間に合っていない感じ、居心地悪い暮らし方になっているのは、

つめつめになってきたテトリス状態で

そういう時って、そわそわしていてご自身のケガや病気も起こりやすい精神状態で、

免疫力も低いはず。

どうぞ、お気をつけくださいませ。

今、余裕がないならば、

もしかしたら、もう少し 無駄を減らすことで、何とかなるかもしれません。

今やらなくても可能な予定をマイナスにしたり、

3時間かけていたことを2時間で済むように工夫したり、切り上げたり

余裕のある人をみつけて頼める力をつけたり、

夜やっていたことを 朝やるようにしたり、

グッズを活用したり、グレードアップさせたり

私もあれだこれだと実践の毎日です

でも、自分にあった方法や段取りが見つかった時、気持ちがいい。

末永く活用できるグッズ、あるいは自分が解決したいことに詳しい人が見つかった時、幸運に感謝し 心強くなります。

つながりも大切にしながら

皆様の毎日がますます幸せでありますように

お祈りしいます^ ^

──────★☆★【12/24(日)は30分ヨガを開催^ ^】──────────────

9:00〜9:30 太陽礼拝ヨガ

9:35〜10:05 体幹とバランスのヨガ

10:10〜10:40 やさしいハタヨガ

10:45〜11:15 骨盤ケアと美脚ヨガ

1講座840円で、何講座でもご参加いただけます

ご体験に ぜひご活用くださいませ

最後までご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

サイト内にイベント開催コーナーができました 東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

プラーナでは、毎週開講のレッスンにくわえ、

イベントが定期的 臨時的に開催されます

ご参加いただくことで、

ステップアップとしたり、

腕試しになったり、

楽しみの場

リフレッシュレクリエーションの場にしていただいています^ ^

お時間のある方は ぜひプラーナのサイト トップページより ご覧くださいませ

ヨガ教室では…

公園で行われる青空ヨガや 素晴らしい先生を招いた セミナーの開催情報やレポートを掲載しています♪

音楽教室では…

子ども向けコンサートと大人向けのコンサートの情報を掲載しています♪

さて、ヨガ教室は、カゼタイプの体調不良で お休みをなさる方が多いです。

どうぞ、その時間も お大事にお過ごしくださいませ

最後までご覧いただきありがとうございました^ ^

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

またまた嬉しいいただきもの 東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ


【またまた嬉しいいただき物】

池上さまより お茶の差し入れをいただきました。

教室の皆さんのことも思って大大大容量!!

ありがとうございました^ ^

ルイボスティは 南アフリカ原産の生命力の高いお茶 抗酸化作用が高いお茶とされ、

美容家が好んで飲んでいたのが数年前。

私は、ウーロン茶や緑茶が身体にあわない日も多いため、

3.4年前ごろは、日常的に飲むお茶を ルイボスティーにしていました。

今では、スーパーやドラッグストアでよく見かけるほど、浸透してきて、そう珍しいものでなくなってきたと感じます。

味の好みが分かれ、

育て方や保存状態で 風味の良し悪しもあると感じます。

ルイボス単品で飲んでみたり、他のハーブとブレンドをしたりして、おいしく仕上がったら、ご来校の皆さまにお試しいただこうと考えています^ ^

レッスン後のアフターティをお楽しみに☆

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

年末年始の休業お知らせ /東大阪市 東花園 少人数ヨガ プラーナ


少人数/プライベートヨガのプラーナです

【年末年始の休業お知らせ】

12/29(金)〜1/3(水)

年始の開講は

1/4(木)夜18:30〜19:40 『夜のリラックスヨガ 』となります

よろしくお願い申し上げます^ ^

【生徒さまへ】

2018年明けからも

プラーナでのヨガレッスンをご利用いただける生徒さま、光栄に存じます

いつも、ありがとうございます

『年末から年始に ヨガの受講が大きくあいて、身体がなまってしまう。間にレッスンはないですか?』

という方のリクエストに お応えできるよう、

講座の開講を検討しています

12/29〜1/3の間で、

開講日時や講座を決定次第、インフォメーションいたしますので、今しばらくお待ちくださいませ。

今週はじめには お伝えいたします。

ご覧いただき ありがとうございました^ ^

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468 (こうし わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

1 / 3123

▲TOPへ