2017年6月の一覧

生徒さんの声  ~ 30代編 ~

☆ ヨガの生徒さんのご感想を 紹介いたします ☆

Kさん 会社員 女性(30)

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落ち着いた木の壁の部屋で ハーブのかおりと自然の音とともに ゆったりできるヨガ教室です。

レッスン後の心の落ち着きは すごく快いです。落ち着きたい人にぴったり。

自分の欠点と思える部分を  自分の特徴として受け止められるようになりました。

●ご感想をいただき ありがとうございました。

気持ちよさそうに ヨガのアーサナをとるIさんは  とても自然体ですてきです。

喧騒からはなれ、じっくりと自分を見つめ直したい方に プラーナに来てほしいです。

以上 ご感想を紹介いたしました

5名までの少人数ヨガ教室 プラーナは  体験受付中です☆
スターターに お得な 3回ヨガレッスン割 もキャンペーン中

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↓ ↓ ↓

くわしくはコチラ☆

【 ご予約  お問い合わせは 】

090-7751-9468 ( わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

___________________________________
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ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます




生徒さんの声  ~ 40代編 ~  

Kさん 会社員 女性  (40代)

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ずっと「これでいいのかなぁ」と 疑問に思っていたポーズの正しい方法や

他のポーズとの流れ を教えていただけて とっても実りのある時間でした

ひとつひとつ すごく丁寧に教えて下さって うれしかったです。

 

●ご感想をいただきありがとうございました。

近ごろは  ヨガ動画の配信・ポーズ本なども多数あり、おうちでのヨガタイムに便利ですが
教室に来て『自分の体つきや性格に合わせて 先生にみてもらえる』 のは 1番のメリットです^^

次回もお楽しみに♪

 

以上 ご感想を紹介いたしました

5名までの少人数ヨガ教室 プラーナは  体験受付中です☆
スターターに お得な 3回ヨガレッスン割 もキャンペーン中

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【 ご予約  お問い合わせは 】

090-7751-9468 ( わたべ)

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ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

貸切のプライベートヨガも人気! 東大阪市 東花園の少人数ヨガ プラーナ

夏至をすぎ  太陽の熱と 湿気とで

蒸し暑い6月末 皆様はいかがおすごしでしょうか

東大阪市のヨガ教室プラーナは

このところ

プライベートのお問い合わせが増えたり

続いて習っていた生徒さんのご懐妊に

ご都合で当分休会をされる生徒さんがいたり

代謝が活発にみえます
プライベートヨガは

60分3,780円 からがオススメ! 

教室を貸し切り、女性の先生と1対1のクラスです
体操がほとんどの時間をしめますが、呼吸法や ダイエット(お食事のとり方)のお話、セルフマッサージの仕方、ヨガの世界観のお話をしたり

きいてほしいお悩みを吐き出されることもあります
人数の多いクラス最中の、
聞き逃しが少なく 疑問を質問できたり

ご自身の身体や気分にそって 先生がペースを考えてくれるのがいいところ

リフレッシュしたいなぁ、身体をスッキリさせたいなぁと考えてたお近くの方

ぜひ ご体験に( ´ ▽ ` )
『問い合わせ』

info@colorfulmusic-yoga.com

09077519468

またはサイトフォームより
お待ちしています

ヨガ図書コーナーをお楽しみください

◁3冊 図書を林さまより寄贈いただきました▷

役に立つ図書を ありがとうございます
①図解 ヨガアナトミー 筋骨格編

②図解 ヨガアナトミー アーサナ編

③リラックス おうちヨガプログラム 
教室にお越しの際は、ぜひお手にとってポーズの参考にしてくださいませ

教室のみなさんが 手にとれる図書やクラスでお出しするお茶類の差し入れ、またお花類など、これまでいただいたものも大変ありがたく使わせてもらっています   あらためて感謝いたします
東大阪市  東花園  少人数 ヨガハウスプラーナ 

生徒さんは随時募集中で 体験・見学を行なっております

7月のヨガ教室スケジュール

【7月 ヨガクラスのスケジュールup!】

スケジュールご確認の上、ご予約をお待ちしています

なんとなくストレスがたまってきた方、運動が足りてない方、

ご自身の疲れすぎの信号はご自身で気づいて、大変になる前にケアをしていきましょう! 

ケアやリフレッシュのしかたは色々あるけれど、遠くに旅行にいく時間も体力も今はあまってないし… やかましく騒がしいところは嫌だし…

というあなた

アロマが香るものしずかな教室で、ハーブティをのんでから、少人数または先生と1対1でのヨガはいかがですか?^_^   

当教室のヨガは、疲れにくく巡りのいい身体をつくるための体操や呼吸法をお伝えしています。 

四季のめぐみ豊かな日本での暮らし方や 身体の使い方、  ヨガのこと  などを織り交ぜながら、健やかでおだやかな時間をお過ごしいただけます

おちつける空間で、たっぷり深呼吸して、身体の調子を整えていきましょう! 

日々の生活はいろんなハプニングがありますよね。それにどう対応するかが、その人らしさであり、面白いところと感じます。

心も日々の中で鍛えて するっとかわせる柔軟性もほどよくつけて、

少々では折れない強くしなやかな心身の持ち主に   

そんな生徒さんたちが通っています
ご近所の方、ぜひ体験におこしくださいね^_^
【お問い合わせ】

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468

または ヨガハウスプラーナ

サイトのフォームより
ご覧いただき ありがとうございました
東大阪市  東花園   少人数   ヨガハウスプラーナ

早朝の6時〜もプライベートヨガが可能です /東大阪市 東花園 少人数ヨガ プラーナ

本日 ご体験100人目のお客様

運動不足でついていけないか不安で、 少人数でなく 先生と1対1のクラスをご選択
『日常の疲れがたまって、運動不足と食生活の乱れから肥満気味に…ぬけだそうと、プライベートヨガの体験に来ました』

ご体験ありがとうございました

途中からロングブレスができるようになり、お腹がひきしまるような動きになっていました

お忙しい時ほど、疲れに気づかずミスや怪我が増えます。ご家族への援助は大切なものですが、合間にご自身の心身をほぐしてくださいね。

マッサージを受けにいくのも気持ちが良いですが、

やさしい先生と一緒に 静かなスペースで 自分で自分の身体を動かしながら、内側の澱みを流していくような ヨガの体操もスッキリするものです。ご利用おまちしています^_^

【早朝の受講ができます!】

お客様『3ヶ月続けてプライベートヨガを考えてますが、土曜朝8〜9時の都合はどうですか?』

教室『土曜は9〜10時は少人数クラスがございますが、それまでの時間は空きですので歓迎します。ご予約をお待ちしています』




【音楽教室も早朝及び夜間受講されています】

音楽教室は 様々なケースの方が習われています

(ケース1)自営業が済み、片付くのが8時過ぎ。平日夜9時以降  男性可能 という条件がぴったりで、週1ピアノを習い続けています。レパートリーが増えてきました!
(ケース2)朝9時〜ボイストレーニングをしてから、現場仕事に向かうのが、時間的にしっくりきて、習っています。来るまで仕事のことでもやもやしていましたが、教室でノリのいい曲を歌っているうちに気が晴れて、出勤への心持ちも切り替えられることがあります。
(ケース3)保育の仕事が7時過ぎまで。ピアノの苦手を少なくするために、月2回習い始めました。音楽会や卒園式前は、回数を増やせるという柔軟な習い方が私にあっています。
音楽教室 /ヨガ教室のご体験 ご見学 ご相談 おまちしております!

【東大阪市 プラーナへの問い合わせは】

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

またはサイトフォームから

6月のヨガテーマ『内臓を支える骨盤底筋群を鍛えよう!』 少人数ヨガ プラーナ 東大阪市 東花園駅

—-6月のヨガクラステーマ—-

『内臓を支える骨盤底筋群をきたえよう!』

自転車のサドルがあたる股の部分の筋力をアップして、内臓の下垂を持ちあげていきましょう!

先日、ご連絡をいただいた生徒さんは「ご出産を終えて、体力や体型もどしにヨガを習ってみたい」 とのこと。

ご出産は恵まれた出来事、おめでとうございます。

出産という大きな仕事をした母体は、下腹部や股のあたりがゆるんで締まりが弱くなることもつきもの。 また加齢によっても骨盤底筋群は衰えを感じやすい部位です。姿勢が不安定になって足腰がよくはったり、 内臓が下垂して 調子がわるくなったり。

胴体を下から支える縁の下の力持ち、骨盤底筋群をひきしめると

・腸や子宮 卵巣 膀胱など下腹に集まる内臓の調子を引き上げる

・姿勢が安定し 動きが若々しくみえる!

・下腹部やお尻のラインが引きあがる

教室できいた『身体の使い方』を日々に生かしてくださいませ
6月のご体験をお楽しみに!
【生徒さんは随時募集です】

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468

またはサイトフォームより

東大阪市  東花園   少人数制ヨガ  ヨガハウスプラーナ

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