2017年4月の一覧

GW後のヨガ/音楽教室は5/6(土)〜開講 / 東大阪市 東花園 少人数ヨガ プラーナ

花々がかわるがわる旬を迎えては嵐に散って、GWおわりにはもう立夏。教室庭の紅白バラはじきに花盛りです。楽しみにお待ちください♩

___________【教室からお知らせ】___________

(休業)4/29(土)〜5/5(金)

(営業)5/6(土)〜通常


ヨガと音楽で、人生をより満たされたものへ
気候のいい5月に、ぜひ体験においでくださいね
【完全予約制  ご予約は】

info@colorfulmusic-yoga.com

09077519468

または プラーナ 教室サイトフォームより




東大阪市  東花園  ヨガハウスプラーナ

4月のヨガクラスのテーマ  『お尻を引き締めよう』/ 東大阪市 東花園 少人数ヨガ プラーナ

2017年度より 暦などに基づいた毎月のテーマにそってヨガのクラスをもちます

4月は『お尻(臀部)を引き締めよう』

お尻が鍛えられると 見た目ももちろん脚長に見えますが

脚さばきや腰が軽快になり  冬場にこもりがちだった方は「自分の脚で外に出て行く」億劫さが緩和され、活動的になれる良さがあります

下半身は筋肉の2/3ほどがおさまっているため、当然代謝も高まる

軽やかな心身にして、もうじきの初夏をむかえましょう!

【アーサナ】弓のポーズ ランジ  英雄のポーズIII      などをくわしく取り組みます

【呼吸法】片鼻呼吸法

お楽しみに( ´ ▽ ` )ノ
東大阪市  東花園駅  ヨガハウスプラーナ

4/16(日)休業のお知らせ / 東大阪市 東花園 少人数ヨガ プラーナ

4/16(日)教室の都合で 誠に勝手ながら お休みをいただいております    講師の私も昨日 数時間の車での移動があったため  夜は心地よい入浴タイムとヨガで 脚腰をよくほぐして眠ったおかげ様 スッキリとした目覚めです

本日は大切な故人を偲び 家族との団欒も通じて 命のつながりを感じる時間をすごさせていただきます

みなさまも満たされた1日をおすごしくださいませ

__________________________________________

晴れた日は緑が陽の光にかがやく 眩しさにあふれる4月半ば

旅先は岐阜の川面が 舞い散った桜の花びらで パステルカラーに彩られていました

カラフルで生命力にあふれた美しい時期ですが

天候  気温  入社入学 退社卒業

何かと変化の多い春
エネルギーがうねる様で  体力気力ともに消耗もはげしい時期に感じます

【4月のヨガのクラスでは 】

自立神経の調整によいとされる片鼻呼吸法と

自分の心身のペースを大事に日常をよりていねいに過ごされるように お伝えしています

体験は随時 歓迎しております( ´ ▽ ` )ノ
東大阪市 東花園駅  少人数/プライベート ヨガハウスプラーナ

4/23(日)満席ヨガクラスのお知らせ / 東大阪市 東花園 少人数ヨガ プラーナ

寒暖を繰り返し、日に日に暖かくなってきました   ヨガ/音楽教室プラーナのガーデンも花々の色艶が美しい時期です


───────────★☆★──────────【満席につきキャンセル待ちクラス】
▶︎4/23(日)10:00〜11:10<<<<<
スのヨガ<<<<<<
強く元気にさせたい方向け(体力中以上)の 明るくハツラツとしたクラスです

───────────★☆★──────────

ご予約の生徒さんは 満席の件、ご理解いただけますよう よろしくお願い申し上げます

【体験は随時募集中です】

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468

または教室サイトのご予約フォームより<<<<<<
園 ヨガハウスプラーナ<<<<<
;<<<<<
t;<<<<
gt;<<<
><<
p><
/p>

満席ヨガクラスのお知らせ

4月になり  東大阪市 ヨガ教室プラーナ近くの玉串川沿い桜も7〜8分咲きです

新年度をむかえる喜びと 花々に彩られていく時期

社会人になる方  進学される方  おめでとうございます  どうか心地よく過ごされますように

自信をもち 胸をはってご自分を生かし、困った時に抱え込まずに上手に頼れる力やしなやかにかわせる力も発揮して あなたらしい人生を豊かに切り開かれますよう、お祈りしています

4月いっぱい新しい環境による気づかぬ心身のお疲れが蓄積する前に、静かで居心地のよさを感じる教室で心身を整えるヨガ …凝り固まった身体をじんわり動かしたり、今の自分に気づくコラムを聴いたり、美味しいハーブティに癒されたり…レッスン後は気持ちもリフレッシュ^_^    どうぞご利用くださいませ

───────────★☆★──────────

【満席につきキャンセル待ちクラス】

▶︎4/8(土)15:30〜16:40 

代謝アップ! 太陽礼拝ヨガ

───────────★☆★──────────
ご理解いただけますよう よろしくお願い申し上げます

東大阪市   東花園   ヨガハウスプラーナ 

▲TOPへ