2017年3月の一覧

【サイトリニューアル】  東大阪市 東花園 少人数ヨガ プラーナ


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ヨガ教室と音楽教室の様子がより見えやすい3枚のスライダーを是非ご覧ください
【ヨガを習いたいあなたへ  随時体験受付中】
【連絡先は】

info@colorfulmusic-yoga.com

09077519468(レッスン中の場合折り返しいたします)

またはプラーナ教室サイトより
東大阪市  東花園駅最寄り  少人数/プライベートヨガ

【満席のお知らせ】3/26(日)体幹とバランスのヨガ

【満席につきキャンセル待ちの2クラス】▶︎3/26 (日)10:00〜11:10 

体幹とバランスのヨガ

───────────★☆★────────

【先生のメッセージ】ヨガをする中で ただ身体を動かして運動してるという効果だけでなく 自分と向き合うことの大切さを一緒に感じていけたら幸いです
ストレスのある環境でも 無理しすぎず より自分らしい充ち足りた人生を歩むために

✳︎疲れにくい 強くしなやかな心身に
✳︎疲れた時にも早期に気づいてあげられる正しい感覚の持ち主に
✳︎気づいたら どんな行動をとるべきか選択する判断力と知恵を身につける前向きな人に
判断が難しい場合は 信頼できるガイドをいくつか持っていることで 大変助けられます
山道で迷った時の星の位置や方位磁石・山登りのガイドマップ・登山家がテレビで言っていた寒さをしのぐ対処法…と例えられるように
日常生活でも 体が疲れた時にほぐせる癒しグッズ 温泉 身体をもたれ掛けさせる壁・どうにもならないときに知恵のある師匠や腕の良いセラピスト・ 気持ちがしんどくなった時の聴き役にふさわしい親しい人やカウンセラー 自然の雄大さにふれることも癒しとなります

『調理の仕事で手首の関節が硬くなってきてる職員が多くて』と話す平日勤務の給食調理師さんは、 週1ペースで1年7ヶ月通っています
『ここの教室でやっている手首まわりの柔軟をみんなに教えてやっているの!』と 職場の人にも怪我を予防する方法をひろめ ヨガの内容を業務改善に生かされています

第一に自分の気持ちや身体の状態を正しく敏感に感じ取ってあげられるように
この給食調理師の生徒さんのように ヨガをきっかけにご自身がより元気で疲れにくくなることで
大切な方々…ここでは同じ職場の方 そして美味しく健康な給食が食べ続けられる保育園児 をもっと大切にできるようになる・いざという時 救いの手を差し伸べられる生き方ができると信じています
東大阪市 東花園 少人数制 ヨガハウスプラーナ

4月のヨガクラススケジュール

4月のスケジュールをご確認くださいませ


──☆☆───────────────
ヨガハウスプラーナ 
よりスムーズな体験予約のしかた

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①少人数クラスのスケジュールをご確認後に
希望クラスをお伝えくださいますと
予約がスムーズになります
お電話090-7751-9468(レッスン中につき、出られない場合、折り返すこともございます。お待ちくださいませ)

または教室サイトのフォームからも承っております
②あなたのためだけのレッスンも人気です

マンツーマンのヨガレッスンをご希望の方は
 少人数クラスの時間外にレッスンが受けられます

☆朝活に  早い時間

☆夜遅くにも 
☆おうちへの出張にも(費用は相談)
ただいま対応しております
【内容はあなたに応じて】

内容はさまざまです。「静かな空間で身体の疲れをとれる時間を過ごしたい」  「足湯をしてから ヨガのポーズをやってみたい」  「体幹を強くしたい」  「頭を休めて 癒されたい」など 応じています
【料金】30分 2160円 45分2970円 60分3780円 75分4590円 90分5400円

※はじめての方は60分がオススメです

お気軽にご希望下さいませ^_^
東大阪市 東花園駅  ヨガハウスプラーナ

3/20〜3/26までのヨガクラス空席情報

【満席につきキャンセル待ちクラス】
▶︎3/21 (火)20:00〜21:10 
代謝アップ! 太陽礼拝ヨガ
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【残席1名クラス】

▶︎3/24 (金)19:30〜20:40 

夜のリラックスヨガ×月礼拝ヨガ

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【先生のメッセージ】ヨガをする中で ただ身体を動かして運動してるという効果だけでなく  自分と向き合うことの大切さを一緒に感じていけたら幸いです

ストレスのある環境でも 無理しすぎず  より自分らしい充ち足りた人生を歩むために
✳︎疲れにくい 強くしなやかな心身に

✳︎疲れた時にも早期に気づいてあげられる正しい感覚の持ち主に

✳︎気づいたら どんな行動をとるべきか選択する判断力と知恵を身につける前向きな人に

判断が難しい場合は 信頼できるガイドをいくつか持っていることで 大変助けられます

山道で迷った時の星の位置や方位磁石・山登りのガイドマップ・登山家がテレビで言っていた寒さをしのぐ対処法…と例えられるように

日常生活でも 体が疲れた時にほぐせる癒しグッズ 温泉  身体をもたれ掛けさせる壁・どうにもならないときに知恵のある師匠や腕の良いセラピスト・  気持ちがしんどくなった時の聴き役にふさわしい親しい人やカウンセラー  自然の雄大さにふれることも癒しとなります
『調理の仕事で手首の関節が硬くなってきてる職員が多くて』と話す平日勤務の給食調理師さんは、  週1ペースで1年7ヶ月通っています

『ここの教室でやっている手首まわりの柔軟をみんなに教えてやっているの!』と 職場の人にも怪我を予防する方法をひろめ  ヨガの内容を業務改善に生かされています
第一に自分の気持ちや身体の状態を正しく敏感に感じ取ってあげられるように

この給食調理師の生徒さんのように ヨガをきっかけにご自身がより元気で疲れにくくなることで

大切な方々…ここでは同じ職場の方 そして美味しく健康な給食が食べ続けられる保育園児   をもっと大切にできるようになる・いざという時 救いの手を差し伸べられる生き方ができると信じています

東大阪市  東花園   少人数制  ヨガハウスプラーナ 

気の合う2人でペア60分のヨガ / 東大阪市 東花園 少人数ヨガ プラーナ

【気の合う2人で ハーブティ付60分のヨガ】

プラーナの教室と先生を貸し切ってのプライベートヨガも人気です

先生は元小学校教師。やさしく親身な声かけで、お2人のペースや体調に合わせ、わきあいあいと充実の1時間がすごせます。

【こんな方がご利用です】

✳︎同じスポーツを嗜む2人 柔軟性UPして怪我の防止に<<
ャズプレイヤー2人 セッション後のお疲れを癒しに ✳︎ご近所のママ友同士で 運動不足の足腰を引き締めに【ご予約は】 info@colorfulmusic-yoga.com

09077519468(レッスン中の場合、折り返し電話致します)

またはプラーナ教室HPのフォームより

ご希望の日時や内容をお考えの上、ご連絡いただければ、スムーズです  東花園駅より15分  プライベート/少人数 ヨガ教室   音楽教室  プラーナ

【ペア60分】体験型プレゼントにヨガ^ ^ / 東大阪市 東花園 少人数/プライベートヨガ プラーナ

【おすすめプランのご紹介】プラーナのヨガには、少人数クラスの他に、気の合うお二人で ヨガを受けたい方むけに『ペア60分 』がございます少人数クラス(HPにスケジュール有)の開講時間外のご希望日時に、教室を貸し切ってお二人のご要望に応じた内容でヨガが受講できる嬉しいプランです
ほっと安らぐハーブティ付 60分のレッスン

先生と教室を貸し切って

2,970円(1名)/5,940円(2名)は相場としてはお安くとってもお得!
【どんな風に利用する?】

✳︎お世話になっている方へ体験型プレゼントに

✳︎母の日のプレゼントにご家族2名で

✳︎同じスポーツをたしなむ気の合うお二人同志

✳︎一人で体験するのに勇気がいるから…親友と

さいませ

olorfulmusic-yoga.com

09077519468(レッスン中にてお電話に出られない場合もございます。折り返しますので、お待ち下さいませ)

またはプラーナのHPフォームより

新しい一歩を踏み出したい方、ご自身のコンディションや生活を見直したい方を応援しています

数制/プライベート  ヨガ教室  ヨガハウスプラーナ

こんなヨガ教室です / 東大阪市 東花園 ぜいたく少人数ヨガ プラーナ

プラーナは、ラグビーのまち 東大阪市の花園地域にあります

裏側の田んぼ風が教室に吹き込んでくる しずかな教室は

✳︎夏はすずしく

✳︎冬は足元を床暖房であたため

初心者にも嬉しい少人数でヨガが習えます

【習う目的いろいろ】 ①身体的な健康を保ちたいこと

②気持ちの浮き沈みによるムラを少なくしたいこと

プラーナのアンケートによると、以上が習われるきっかけの大分類です

【段階はみなさんそれぞれです】

・プロのスポーツプレイヤーで、よりパフォーマンスをあげたい 柔軟性をつけて怪我をしにくくしたい

・プロのミュージシャンで、体力up肺活量up、姿勢改善して自信をつけ、ファンをよりひきつけたい

・仕事内容や人間関係で疲労気味の身体をヨガでほぐしたり、振る舞い方を見直して次回の仕事ぶりに実践する、という好循環をつくりたい

・産後で体力を戻したいけれど、赤ちゃんが小さくて外出の時間をみつけにくいから、出張依頼して 月3回 ヨガを習っている  時間ができたら、少人数で参加予定です

・加齢による肉体的な衰えをヨガの運動で緩やかにして健康寿命を長くしたいと、習ったことを家でも取り入れ生活していたら、体力的な余裕が出来て、憧れていた他の習い事も始められました

【体験は随時 歓迎しています】fo@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468

または教室サイトのフォームより

おまちしていますハウスプラーナ 東大阪市  東花園駅

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