2015年12月の一覧

2015年 ありがとうございました

2015年 ご利用いただき、ありがとうございました。

【ヨガ教室】
定期的にご利用いただく生徒さんも
イベントに参加いただいた方も
当ヨガ教室を通じて、心身の健康に目を向けてくださる方がふえました。

【音楽教室】
ピアノ、ヴォイストレーニング、合唱の団員さん、
子どもさんだけではなく、保育現場で教えられる先生や、大ステージで歌われる芸人さんまで、幅広い方が来てくだました。

年始のお休みはございません。

2016年も
ヨガハウスプラーナ
プラーナ音楽教室を

よろしくおねがいいたします。

チェアヨガの講座

2015.12.13(日)13:30~  in 金殿ドーム
Body Care Workshop

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チェアヨガの講座が開催されました

開催場所の金殿ドーム(近鉄 河内花園駅から徒歩7分)は
河内のオアシス。

ドーム型の天井と露天ぶろ、サウナもある充実の大きな銭湯です。

明るい光が降り注ぐ 広いロビーで
手の指先から 足のつま先まで
じっくりと体をひろげていきました。

冬のヨガは
「かたいっ!」と思わず声が出る!

いすにすわったまま
肩凝りや腰痛のもとになっている
筋肉のこりかたまりを感じて、
自分でほぐしていく時間。

しつこい「こり」が緩和されると、

関節の動きがスムーズで 体が楽!
血液循環がよくなり ぽかぽかしました。

おうちでも、ぜひ体をほぐす習慣を
続けてくださいね。

後半は、ハーブティを飲み、
優雅なリラックスタイム。

入浴して帰られる方もいらっしゃいました

遠くまで 温泉旅行にいけない時に…
ラグビーのまち 花園で、
こんな いやしのひとときがおくれます。

本ボディケア ワークショップは
次回を企画中です。

2015.12/13ヨガのイベントがお風呂屋であります

2015.12/13ボディケアワークショップのお知らせです。
2部構成で、お得なイベント、ご参加をお待ちしています♪

●Body Care Workshop
チェアヨガと
美味しいハーブティのいれ方講座

日時:12月13日(日) 午後1:30~
場所:金殿ドーム (銭湯)
東大阪市花園東町1-13-22 2F
料金:2,000円
定員;約10名

申し込み先
TEL: 072-961-5010
E-mail: kindendome@gmail.com

第一部「チェアヨガ」約30分
健康や美容に効果がある人気のヨガ。今回の講座は、イスに座った姿勢で行うヨガです。
「それなら、私でも参加できそう!?」と思ったあなた、ぜひお申し込み下さい。姿勢を整え、
身体のこわばりをほぐして、血流を良くして冬を乗りきりましょう!

第二部「おいしいハーブティのいれ方」約40分
ヨガのあとはほっと一息、カフェタイムです。
「ハーブ」とは、「薬草、香草」のこと。カモミールティやローズヒップティなどの言葉を聞いたことはないでしょうか?お茶のように飲んだり香りを吸入することで、その成分が身体の
調子を整えることもある飲み物です。おいしい入れ方のポイントや、数種類のハーブの特徴・健康への効能を飲みながら、ご説明します。 (※アレルギーや体調不良の方はお控えください)

講師;わたべ かな
ヨガハウス プラーナ代表:ヨガインストラクター・アロマハーブアドバイザー

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夕方には、別途ライブもあります。

●Music Night
Kenji Yamane
アコースティックライブ

日時:12月13日(日) 午後5:00~6:00
場所:マルナカ酒販 (金殿ドーム1F)
東大阪市花園東町1-13-22 1F
料金:1,000円(ワンドリンク含む)

申し込み先
TEL: 072-962-6777
E-mail: kindendome@gmail.com

シンガーソングライター山根健嗣さんによるカバー曲を中心に
アコースティックライブをお届けします。

シンガー;Kenji Yamane
島根県江津市出身・在住シンガーソングライター
高校時代にBoyz II Menを聴き、歌を始める。
一度は上京するも数年前にUターン。2013年に音楽活動を再開。
Black Musicの影響を強く受けた歌唱と、自身のオリジナル曲で
地元島根を初め、東京や大阪などでLive活動を行っている。
2013年リリースの初アルバムMy Lifeに続き、2014年8月に
Newアルバムをリリース。
YouTubeチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCchorTNQYkM2C54t-SHBC9A

【お知らせ】12月の休業日

2015.12/17(木)は出張イベントにつき
ヨガクラスは臨時休業です。

ご利用の皆様にはご不便をおかけしますが よろしくお願いいたします。

当日の午後5時以降は、音楽のレッスンや、プライベートヨガのレッスンを開講。

くわしい内容や料金等は、教室サイトをご覧ください。

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