2015年4月の一覧

オイルトリートメントつきヨガ

本日午前のレッスンの模様をお届けします。

ていねいにポーズをとるハタヨガのあと、脚のオイルトリートメントをつけたヨガレッスンでした。リラックス効果のあるとされるラベンダーのオイルを使用しました。
手のぬくもりを感じながらの「手当て」。おわった後に脚を持ち上げると、本当に軽く感じます。乾燥もしやすい季節で、お肌のケアにもなりました。体験をお持ちしております。


image



白いバラが咲き始めています。華やかになった当教室のお庭。是非、みにいらしてください。画像は先のお楽しみに。

素敵なハプニングが皆様におこりますように***Kana

4月の青空ヨガ

4/26 青空ヨガを開催しました。好天に恵まれ、キャンセルなしの14名参加に感謝でした。


image



今回のテーマは、リラックス。年度新たに激務をこなすみなさん。のびる心地よさを味わえる、ハタヨガでの導き。姿勢を整える、内臓をいたわる意識でポーズや呼吸をとりました。

まぶしい緑と、体をなでる心地よい風をうけて、のびのびと過ごすヨガの時間。会社で懸命に働かれることも、ご自分の力を活かすすてきな時間です。でも、なんだか疲れちゃったり思い通りにいかなかったりすることも…ありますもんね。

緑地での青空ヨガは、
天井・壁・拘束や枠がない広々とした空間で、肩書きや立場を脱ぎ捨てて生きてみる時間。すばらしく心地良さそうな表情をたくさんみせていただけました。

オードブルとBBQもおいしく楽しく、明日への活力をいただけました。
image

次回は5月24日開催予定。

大阪府は八尾市の久宝寺緑地。10時頃集まってはじめます。
ご覧いただいた方も大歓迎。お気軽にお声をおかけください(参加は3000円。非営利目的で、準備費をいただいています。)

ご覧いただき ありがとうございました(´▽`)Kana

4月の青空ヨガ ご案内

長引く降った雨が少し落ち着き、晴れ日が続いています。
季節のいい4月と5月に、屋外での青空ヨガを催します。
生徒さんから声をかけさせてもらい、続々と集まってまいりました。
偶然この記事をみて、4/26(日) 10時30分~予定が空いていた方は、歓迎いたします。

image



ヨガのあとは、やさいたっぷりのオードブル+BBQです。こちらだけの参加もウェルカムです。

☆青空ヨガサークルご案内☆
久宝寺緑地(八尾市:最寄駅はJR久宝寺駅)
ヨガ+BBQ開催

屋外で新鮮なエネルギーをとりいれながら、体を伸ばしにきませんか?気持ちのよい平和な時間を共に過ごしましょう☆

(スケジュール)
10:30緑地内の芝生広場集合→ヨガ

http://www.toshi-kouen.jp/staticpages/index.php/kyuhouji_top

12時頃BBQランチ(他オードブルつき)

自由解散(主催は14:30頃片付け開始)

持ち物:伸縮性のある服装(裸足が辛い方は5本指靴下)、汗ふきタオル、飲み水
インストラクター:Kana(教室代表)
参加費:おつりなきよう3000円(健康推進として非営利目的での開催ですが、BBQ及び運営費を協力いただければ幸せです♪)

BBQだけ、ヨガだけの参加もウェルカム!半額になります♪

春と秋の期間限定の開催!あなたの参加を心よりお待ちしています。

▲TOPへ