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ヨガのクラススケジュール
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くわしいクラス内容はこちら

曜日・時間帯によってクラス内容が異なりますので、ご確認の上ご予約ください。

≪クラス案内≫
火曜日
11:00~12:10
フローヨガ
リラックス度★☆☆    運動量★★★

木曜日
9:30~10:40
体質・姿勢・呼吸改善 ヨガのいろは
リラックス度★★☆    運動量★★☆

11:00~12:10
やさしいハタヨガ
リラックス度★★☆    運動量★★☆

13:30~14:40
フローヨガ
リラックス度★☆☆    運動★★★

19:00~20:10

夜のリラックスヨガ

リラックス度★★★ 運動量★☆☆

金曜日
11:00~12:10
フローヨガ
リラックス度★☆☆    運動量★★★

13:30~14:40
やさしいハタヨガ
リラックス度★★☆    運動量★★☆

19:00~20:10
夜のリラックスヨガ
リラックス度★★★ 運動量★☆☆

土曜日
11:00~12:10
やさしいハタヨガ
リラックス度★☆☆     運動量★★★

13:30~14:40

やさしいハタヨガ

リラックス度★☆☆ 運動量★★★

15:00~16:10  (慣れた方)
ヴィンヤサヨガ
リラックス度★☆☆     運動量★★★

日曜日 ※不定期に イベントを開催。
随時 お知らせします。

体にいいこと はじめませんか (^-^)/
その背中をサポートいたします!