お知らせ | 東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

 

 


東大阪の5人までの少人数ヨガ教室　プラーナです　＾＾

9月レッスンカレンダー　　　ご確認の上ご予約をどうぞ

運動の秋を先取りに　ご体験の方もwelcome～☆

 

【 new class ! 】

アロマBeauty × ケアヨガ

【 renewal class ! 】

骨盤ケアと美脚ヨガ

 

 

気になる内容は？？　クラス案内でせひチェックしてみてください　♪

こちら☆

 

【ご予約は   \^0^/】

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468

 

ご覧いただき　ありがとうございました

東大阪市　東花園　ヨガハウスプラーナ

夏休みを利用して

ピアノレッスン 週1ペースで短期4回 60分ずつ♪

ぜひご利用ください  ♪  （ご相談応じます）
小学3年生のかわいい女の子がいらっしゃいました ♪

『ふだんは他の習い事にもはげみ、ピアノまで習う余裕がないですが、夏休みを利用して、やらせてあげたい』

と お母さま  ^_^   

ご希望に お応えします！
本日はおうちでよく弾いている『星に願いを』の上達と、教室からの課題曲レッスンを中心に
音感 リズム感を育むゲームや

運指の能力upに カップケーキ作りゲームなどをしました
大人しい女の子でしたが

『カップケーキたのしい。 家でも材料を準備してやってきて、次教室に来た時、もっと早く作れるようにしたい！』    と一言




ご覧いただきありがとうございました^_^
東大阪市  東花園駅から南へ15分

プラーナ音楽教室

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090-7751-9468

または教室サイトから

こんにちは  東大阪市 の少人数ヨガ教室  プラーナです (^-^)

【夏風邪にヨガ】

「冷房にまけて、風邪ぎみです」と鼻声の生徒さん。 ヨガは月に3〜4回ペースでもうじき1年

休むに休めないお勤めに やりがいをもって 働くことは 素晴らしいこと

ですが、いくら服を重ね着しても、目  鼻 ノド というカラダの内と外をつなぐ”穴” は乾燥や冷えを防ぎきれず、生徒さんにも風邪のような症状の方が増えています
ぜひ  落ち着けるしずかな少人数クラスで、がんばっているカラダとキモチをゆるめにきてください( ´ ▽ ` ) 

最近のヨガのクラスは、ノドの不調を緩和するジンジャーが入ったブレンドや、ペパーミントのブレンド、粘膜を保護するハイビスカスのガクを使ったブレンドティをお飲みいただいています ♪
ポーズの中にも、目 鼻 ノドの疲れをとってあたためほぐすテニスボールでのエクササイズや、頭皮や首をほぐす『ウサギのポーズ』、肩首をやわらか〜くする 肩首くるくる運動や ねじりのポーズなどをたっぷりいれて、レッスンをしています(^-^)
先生と心身の距離が近い  少ない人数でのヨガを希望されている方、ご参加 お待ちしています ^_^

品のいい 生徒さんたちが多いです  安心してお越しくださいね
【ご体験の予約は☆】

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468

またはサイトフォームより




【1回あたり1,800円の3回スターター割！】

大人数にひっぱられやすい方、ついていけない方、少人数のヨガはいかがですか？

先生は、もと小学校教師だけあって

生徒さんのお名前と顔が一致しており、誕生日やお身体の事情も記憶されている  そんな親身な教室です。

さらにお茶付き、じっくりヨガができ VIP待遇の70分、このお値段はおとく！

夏のリフレッシュキャンペーン

3回で5,400円1ヶ月有効です   

8/31まで♪    スターターの方 1回まで
ぜひご利用くださいませ( ´ ▽ ` )ﾉ

ご覧いただきありがとうございました
東大阪市 東花園駅から南へ15分  

ヨガハウスプラーナ

夏も盛りです！

みなさま いかがおすごしですか？

暑さで イライラ がアップしている今の時期

『カッとして』というトラブルも起こりやすい夏にご用心！
プラーナでは少人数ヨガのレッスンで暑気払い中です♪
ハーブティに清涼感あるペパーミントブレンド

「シータリー呼吸法」（冷却の呼吸）

頭や体を鎮静させるようにしずかにポーズ
などで 終わった後は スッキリ！

イライラ  カッカ も  どこへやら  (^-^)
『家では なかなかやらないの』というお近くの方！ぜひご体験にきてみてくださいね ♪

品のいい生徒さんが集います
体験1回2,160円    

お得な3回スターター割5,400円




【予約制 お問い合わせは】

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468




ご覧いただきありがとうございました




東大阪市  東花園駅から南へ15分

少人数ヨガ  ヨガハウスプラーナ

みなさま おはようございます  ( ´ ▽ ` )
   東大阪市 ヨガハウスプラーナのすぐうらは、ヨガのシンボル 蓮が咲いています

気持ちよく レッスンが終わった後、教室の窓からぜひご覧くださいませ(^-^)

畑の経営者さんと、美しい自然に感謝します
   □■□————–【蓮のコラム】—————-□■□
ヨガの伝統的な教えが語られる叙事詩『バガヴァッド・ギーター』  5章では

「執着心を捨てて自らの義務を遂行し、その結果を至高者（ブラフマン）に献ずる人は、蓮の葉が水に濡れることがないように、いかなる罪悪にも染まり汚されることはない」

と、その質が書かれています
黒い泥から 可憐な花をさかせる様子からは

ストレス社会の中でも 美しく生きる人を連想します
本日は 10:00〜11:10 やさしいハタヨガ

呼吸・いろんな姿勢を丁寧にとるクラス




隣駅に住むご体験希望の方が、いらっしゃいます (^-^) 

はじめての一歩は 緊張することもありましょうが

一歩踏み出した勇気が すばらしいんです

どうぞ 肩ひじはらずに 受講くださいませ ♪
ご覧いただきありがとうございました

【体験歓迎！ 予約制】

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468

またはサイトフォームより
東大阪市 東花園駅もより ヨガハウスプラーナ

駐車場あり  

───────────★☆★──────────【満席につきキャンセル待ちクラスのお知らせ】

▶︎7/27（木）18:30〜19:40 

夜のリラックスヨガ
今回のメンバーは… 20代〜50代 平日勤務の働きざかりの女性ばかり  ^_^

ハーブティで ほっこりしてから

気持ちよく身体を伸ばして曲げてねじって、体内をキレイに浄化しながら、

明日に備えるヨガで リセットタイム^_^ 

一緒にいながらも 自分時間を楽しみたいですね

───────────★☆★──────────
ご予約の生徒さま は 満席の件、ご理解いただけますよう よろしくお願い申し上げます

【予約制 体験のお問い合わせをどうぞ！】

この度は、縁あってブログをご覧いただきありがとうございます
▽新規のヨガご体験は随時募集中です▽
ガイドは元小学校教諭のやさしく親身な女性講師 （ 全米ヨガアライアンス200時間 講師 ・ダイエットトレーナー その他）
アロマセラピーやハーブティを取り入れ、リラックスした静かな空間
少人数制クラスに加え、

 1対1名様 / 1対2名様 のプライベートヨガも 『自分にあった受講時間や内容に対応してもらえる！』と人気です
【お問い合わせは♪】

info@colorfulmusic-yoga.com

09077519468
または教室サイトのフォームより

日常をより素敵に変えていきたい 
コンディションをよりよくしたい

しんどさを減らしていきたい 意欲ある方を歓迎しています( ´ ▽ ` )
東大阪市 東花園 少人数 ヨガハウスプラーナ

\ピアノの本が一冊がおわりました ♪/
ピアノ科 小学1年の生徒さん♪
お母さまはヨガ教室で リフレッシュ☆

お二人で 通われています
低学年のお子様は ピアノ練習のつまずきに ご家族のサポートが 大きな頼り！

母『ヘ音記号の読みに 困っていみたいで…』

講師『では、おうちでするワークを工夫しますね。 ヒントに、楽譜の第4線をピンク色に色付けしますので、おんぷ読みをおうちでみてあげてください』
おうちの方と協力しあえると、お子さんがイキイキのびてくる♪ 

いつもご協力いただき ありがとうございます

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小学校にはいって はじめての夏休み ^_^
ピアノのおけいこも続けてきてね ( ´ ▽ ` )ﾉ
ご覧いただき ありがとうございました

プラーナ音楽教室   
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【音楽教室 随時体験 募集中♪】

【お子様〜 大人 シニアまで楽しいレッスン】


無料見学/体験は30分  1,080円キャンペーン中




info@colorfulmusic-yoga.com


090-7751-9468（レッスン中で、でられない場合、折り返し連絡いたします）


または サイトフォーム より

東大阪市 東花園駅 最寄り 玉串地域

プラーナ音楽教室 / ヨガハウスプラーナ

◆◇夏のリフレッシュ3回ヨガ体験  ◆◇

＊健康や美容に

＊生活習慣をみなおしに 

＊気持ちや身体が疲れすぎた時 立ち直るきっかけに…
少人数制のヨガハウスプラーナは

落ち着きや 癒やしが必要な方に

ぴったりな教室 ！
『ヨガって 興味あるけど、

大人数のはついていけるか…』

と心配な方にも オススメです ☆

1回きりの人生

長く悩むより  一歩ふみだし ご体験に (^-^)
【予約制  お問い合わせは♪】

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468

または教室サイトフォームより
ご覧いただきありがとうございました( ´ ▽ ` )
東大阪市  東花園駅最寄り  ヨガハウスプラーナ

【＊時間と内容の訂正について＊】
8/20（日）のクラス内容と時間は訂正です

訂正後）

8/20（日）10:00〜11:10 アロマセラピーとヨガ

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アロマセラピーって 

リラックスや美容にいいって聞くけど、

どうやって日常に取り入れるの❓

精油ってなに❓どうやって使うの❓
という初歩的なお話から、

心身に期待できる効能、

ただしい使い方    

ご知りたい必聴クラス！
植物から取り出した

ナチュラルな成分といえども

使い方を間違うと、危険っ！！
ハーブアロマアドバイザーの講師からの

ためになるお話

∵‥∴‥∵【＊ プラーナ 花だより ＊】‥∵‥∴‥∴

プラーナガーデンの  ” ムクゲ   日の丸 “

アオイ科の落葉樹    夏に咲きます

東大阪市のヨガハウス プラーナにお越しの際は ぜひ さがしてください♪
 スタッフが心をこめ 手入れするガーデン♪

どうぞ、季節の花々を 楽しみながら お通いください  ^ ^
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日常が ギスギスとしてきた時、

植物はセラピー効果  があるとされます

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マンション暮らしで お庭がない

花を買っても ほぼ家に帰らない   生活の方は

おうちで緑を  楽しみ難いでしょう
おうちに グリーンがあることは 

みなさんの気持ちを和らげるのに 大きな意味がありますが

難しい その時は

緑の多い場所に出かける機会をより増やしてください  ^_^

緑地や寺社が遠くとも

花屋さんの前を通ったり  

誰かにプレゼントしてみたり

生活に取り入れ、自然のやさしさにふれてみましょう( ´ ▽ ` )
 教室の庭のお手入れをしているように

皆様も お身体のお手入れ   気持ちの安らぎに

ぜひ  プラーナでヨガを( ´ ▽ ` )ﾉ

ご覧いただき ありがとうございました (^-^)

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【プラーナは新しい生徒さんを歓迎します】
1回体験   ￥2,160

 3回体験 キャンペーン  ￥ 5,400

完全予約制  ご連絡 お問い合わせ お待ちしています  ♪
【お問い合わせは】090-7751-9468  

info@colorfulmusic-yoga.com

またはサイトフォームより

東大阪市  東花園駅最寄り
少人数制 ヨガハウス プラーナ