お知らせ

ヨガ教室見学会受付中♪ 東大阪市 プラーナ

【ヨガ教室はご見学 承ります】

レッスンに参加する前に

ヨガのこと、教室のこと、先生のこと、料金や予約の仕方って気になるもの。


教室見学は レッスン時間外に随時開催しています

ご希望日時をお伝えくださいませ

【お問い合わせ】

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com






【3回体験チケット♪】

初回参加日から2ヶ月間有効のチケットは

最後の3回まで ご活用くださいね

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

駐車場(7.8番)駐輪場 ございます

出張ヨガ/音楽レッスンのご案内

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ヨガの出張レッスンをご要望の皆さま
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ご覧頂き ありがとうございます

プラーナは ヨガや運動指導の出張レッスン を承っています

また 講師は音楽指導家でもあり、たのしい歌の教室なども開催可能です

・子育て中で 外出しにくい方

・仲間で ヨガレッスンを受けたいグループ

・障害者支援施設での楽しいエアロビクス(有酸素運動)

・イベントに ヨガを取り入れたい企業・団体・自治体様

人数・ご要望 に 合わせ
レッスン や セミナー を 開催させていただきます


出張地域は 大阪府 が中心ですが
その他 地域は ご相談によりお伺いいたします
料金は 内容・所要時間により変わります
お問い合わせいただいた折に おこたえしております




皆さまの生活がより素敵で豊かであられますように

ヨガ/音楽教室 プラーナの出張サービスを ご活用くださいませ

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅/河内花園駅/瓢箪山駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ

プラーナ

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東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

駐車場(7.8番) 駐輪場 ございます

菜の花ギャラリー

先日 用あって税務署にまいりました^_^

帰り道の 菜の花に

思わず自転車をとめましたよ♪


私の営むヨガ教室/音楽教室プラーナは

東大阪市にあります。

東大阪市にちなむ作家といえば 司馬遼太郎さん。

命日2.12を菜の花忌とよんで故人をしのび

この時期に 生前好まれた菜の花が東大阪市を彩ります。


司馬遼太郎記念館も一見ものです^_^

東大阪市にお立ち寄りの際は、お時間を見つけておいでくださいませ

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

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東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

ヨガ体験当日のながれ

【ヨガ体験当日のながれ】
①お好みのクラス15〜20分前に教室にお越しいただきます。

インターホンは不要で扉からお入りください。ヨガ教室は2階です。

②講師あいさつ後に体験承諾書プロフィールをご記入いただきます。

③教室内で着替え、マットでくつろいでお待ちください。

④いよいよクラス開始

カラダを伸ばすポーズ、気持ちよくなる呼吸法、ヨガのお話やカラダの仕組みなどのコラムをきいたりすること1時間ほど。

⑤終わりのご挨拶、日替わりのハーブティをうけ取ったら、飲んで気持ちをリラックスさせてくださいね。

⑥マットの除菌をしていただきます。

⑦お会計をさせていただきます。入会をお考えの方へは、お話をいたします。

⑧お着替え後、気をつけてお帰り下さいませ。

【持ち物】伸縮性のあるウェア、飲料水、汗拭きタオル、体験代。

当日入会をお考えの方は、余裕分の金額。

【駐車場7.8番、駐輪場あり】予約時に、交通手段をお知らせいただくよう、お願いします。


名称未設定のデザイン (1)

メール : info@colorfulmusic-yoga.com

電話 : 090-7751-9468

 

ヨガ/音楽教室のガレージご案内

駐車場利用サービス無料期間中♪ /

プラーナにお越しの方は

教室側の7.8ガレージへ ^ ^

※体験/見学ご希望時 駐車場利用とお伝えくださいませ

ヨガマットは無料レンタル♪

【手ぶらで来られるヨガ教室】

ヨガマットは無料♪

手ぶらでラクラク♪

※お気に入りのマットをお持ちいただいても結構です

マットには センターラインが入っており、ポーズが取りやすいです♪


【レッスン後 除菌スプレーで清掃☆】

教室のヨガマットは
レッスン後に除菌アロマスプレーとタオルで 清掃しています。


先生の手作りスプレーは
ユーカリ・ティートリー・ペパーミントなど清浄効果の期待される精油を加えています

※衛生面が気になる生徒さんは、ご自身のマットをご準備くださいませ。

マットの清掃が終わったら
日替わりのお茶タイム♪

薬膳茶やハーブティなど お出ししています。





東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

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東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

講師の余暇1 -ぶらり自転車旅 八尾市の玉祖神社へ-

皆さん こんにちは

ヨガをなさっている方には

健康・ウェルエイジング・美容を心がけてらっしゃる方が多いと存じます

旬の元気な食材をお食事にとりいれて

元気な身体を作ろう

という食養生の話は

クラスでもブログ内でも度々お話させてもらっています

旬をテーマに

自転車で近くへ出かけた話題です




1月内 花の見頃(旬)に出かけました


このスイセンが咲く地は

プラーナがある東大阪市とはお隣の八尾市内 玉祖神社。

「たまおやじんじゃ」と読みます。


自転車をこいで行ってきましたよ。

結構山の中にありまして

車も停められます。

スイセンは耐寒性が強く

夏は休眠中の多年草でめずらしくはないお花ですが

こんなに広範囲に咲いているのをみたのは初めてでした。


スイセンと同じ目線で

大阪の景色を眺めることができるスポットでもあります。

参拝の後の「見所が多すぎない?」

と思えるこの神社の投稿は次回にも続きます^_^ 講師の余暇2




教えてくださった生徒さん

ご覧いただいた皆さん

ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

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2月のヨガスケジュール

2月の少人数ヨガスケジュールをご確認いただけます


生徒さんには お伝えが遅れ 失礼をしております

【2月最終週は 1週間の臨時休講】

ご不便をおかけしますが

講師のリフレッシュと研修をかねてのお休みを

ご理解いただければ幸いに存じます



【チケットの期限延長措置】

チケットの期限に2/25〜3/2が含まれる生徒さんは、期限を1週間延長させていただきます。

その他、今回の臨時休講にあたって通いづらさがある生徒さんはご相談くださいませ。




【2/16(土) 午前研修】

度々の休講 失礼いたします

午前9:30までは 音楽教室のレッスン 及び パーソナルヨガをご予約いただけます

午後からは教室におります故、プラーナのレッスンをご活用くださいませ

それでは、2月もお会いできることを楽しみにしています^_^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

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【2ヶ月で3回体験】ヨガスターター3回割

img_5432.jpg【少人数ヨガ 3回割体験キャンペーン】

☆2ヶ月内で3回体験してみよう☆

・アンチエイジング

・体力の維持 引き締めに

・心身の気分転換♪

・お疲れをとりに リラックスに

・ダイエット意識をあげに

ご利用くださいませ


インストラクターは元小学校教員のやさしい女性です

丁寧に生徒さんとコミュニケーションとることを大切にしています


ヨガクラスのあたたかさと

レッスン後のアフターティで一息つきにいらしてくださいね


10月以降は 常温またはホットティー

日替わりで 色んな種類のハーブティや薬膳茶を ハーブコーディネーターである先生がいれてくれます

寒暖差のはげしい日々ですが、道や庭の草木から秋の深まりを感じます

また、次回以降のブログで 秋をお伝えしていきますね

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

5名までの少人数ヨガ プラーナ

プライベートヨガ

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ヨガスタジオに通うよさ

[ヨガスタジオに通うよさ]

こんにちは 東大阪市の少人数ヨガ プラーナです

ヨガやピラティス、ボクササイズなど

動画の配信サービスが増え

気軽におうちでエクササイズが楽しめるようになったと感じます

・安価(無料配信も多い)

・通う時間や着替え、化粧の時間が不要で、時間に無駄がない

・人気インストラクターの講座も 自宅で楽しめる

・スタジオ先の他の客との折衝がなく気楽

などいいところもたくさんありますよね

他方 スタジオや教室通いを活用されている生徒さんからは

こんなお声をききます

・家でいつでもできると思って、ずっとやらないです

・体操のやり方が間違ってるとよくないし、先生に見てほしい

・やっぱりスタジオは環境が整っている

・音響とかアロマとか、先生のナマの語りに癒される

・家だと気になることが多くて、家から離れた場所でやりたい

『行ってみたいんだけれど…』とずっと口にしている方は

重たい腰をあげて、体験の予約♪

お得なスターター割

プラーナも新しい生徒さんを歓迎しています^_^

気楽にお電話 メールくださいませ

090-7751-9468

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ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

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