お知らせ

ヨガマットは無料レンタル♪

【手ぶらで来られるヨガ教室】

ヨガマットは無料♪

手ぶらでラクラク♪

※お気に入りのマットをお持ちいただいても結構です

マットには センターラインが入っており、ポーズが取りやすいです♪


【レッスン後 除菌スプレーで清掃☆】

教室のヨガマットは
レッスン後に除菌アロマスプレーとタオルで 清掃しています。


先生の手作りスプレーは
ユーカリ・ティートリー・ペパーミントなど清浄効果の期待される精油を加えています

※衛生面が気になる生徒さんは、ご自身のマットをご準備くださいませ。

マットの清掃が終わったら
日替わりのお茶タイム♪

薬膳茶やハーブティなど お出ししています。





東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

ヨガ体験料金のご案内

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ヨガの体験をご希望の皆
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ご覧いただきありがとうございます

当教室プラーナでの 初回ヨガ体験は

または

マットは うれしい無料レンタル

 

「ヨガ続けて通いたい」という方は

月謝制とチケットについて ご覧ください

↓ ↓ ↓

少人数ヨガ プラーナの料金表





◁ お客さまの持ち物 ▷

体操用のウェア 飲み水 汗ふきタオル 体験代金α




名称未設定のデザイン (1)

【2ヶ月で3回体験】ヨガスターター3回割♪

【少人数ヨガ 3回割体験キャンペーン】

☆2ヶ月内で3回体験☆

・アンチエイジング

・体力の維持 引き締めに

・心身の気分転換に♪

・お疲れをとりに リラックスに

・ダイエット意識をあげに

ご利用くださいませ


インストラクターは元小学校教員のやさしい女性です

丁寧に生徒さんとコミュニケーションとることを大切にしています


ヨガクラスのあたたかさと

レッスン後のアフターティで一息つきにいらしてくださいね


10月以降は 常温またはホットティー

日替わりで 色んな種類のハーブティや薬膳茶を ハーブコーディネーターである先生がいれてくれます

寒暖差のはげしい日々ですが、道や庭の草木から秋の深まりを感じます

また、次回以降のブログで 秋をお伝えしていきますね

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅/河内花園駅/瓢箪山駅/若江岩田駅

5名までの少人数ヨガ プラーナ

パーソナルヨガ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

八尾市からも近くです

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

ヨガウェアについて

こんにちは プラーナのカナです

お客さまからの体験前のご質問に

「ヨガの服装はどんなものがいいですか?」

というものがあります

多くの教室では、アーサナという体操やエクササイズをおこないますので

「スポーツウェア」となのですが 、より細かにあげてみようと思います

・常温のヨガ教室では、その時の気温や体調にあったもの(レッスン中の寒暖は羽織りで調節する)

・汚れ/匂いが気にならない清潔なもの

・肩 ひじ 股関節 ひざ など関節の働きをじゃましない

・身体を伸び縮みさせるため、それにそって伸縮する素材

・ボタンやファスナーその他かざりが少ないもの

・肌かぶれなどおこさない素材のもの

・サイズの合ったもの

・サイズが合っていても、ダボついたシルエットのものは動作がもたつきますのでオススメいたしません

・腰や胸元など、ポーズ中の下着や肌の露出が気にならないもの

・足元はすべりにくい5本指ソックスか裸足をオススメいたします(足先まで覆われているストッキングNG)

新しく買いそろえる必要はなく

少々着古していても清潔かつ快適であれば、すぐれたウェアになります

あなたにあった快適なウェアが見つかりますように^_^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ プラーナ

090-7751-9468

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東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

8月少人数ヨガスケジュール

お待たせしております


お盆8/13(火)休業にしました

サマータイムで夜のクラスを増やしています

お続けの生徒さんには、時間や開講クラスが不規則になって失礼いたしますが、

いつもと違うクラスや時間帯への参加したり と

お楽しみいただければ幸いです^_^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ/プラーナ

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東大阪市玉串町東2-3-26 近鉄奈良線東花園駅より南へ10分 駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

ヨガ/音楽教室のガレージご案内

駐車場利用サービス無料期間中♪ /

プラーナにお越しの方は

教室側の7.8ガレージへ ^ ^

※体験/見学ご希望時駐車場利用とお伝えくださいませ
東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ/パーソナルヨガ /プラーナ

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近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

河内花園駅/瓢箪山駅/若江岩田駅

八尾市からも近いです

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

ヨガ教室見学受付中♪ 東大阪市 プラーナ

[ヨガ教室 見学 受付中♪]

ヨガのこと、教室のこと、先生のこと、料金や予約方法って気になるもの


教室見学は レッスン時間外に随時開催しています

ご希望日時をお伝えくださいませ

【お問い合わせ】

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【3回体験チケット♪】

初回参加日から2ヶ月間有効のチケットは

最後の3回まで ご活用くださいね

ご覧いただき ありがとうございました

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少人数ヨガ/パーソナルヨガ プラーナ

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出張ヨガ/音楽レッスンのご案内

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ヨガの出張レッスンをご要望の皆様
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ご覧頂き ありがとうございます

プラーナは ヨガや運動指導の出張レッスン を承っています

また講師は音楽指導家でもあり たのしい歌の教室なども開催可能です

・子育て中で 外出しにくい方

・仲間で ヨガレッスンを受けたいグループ

・障害者支援施設での楽しいエアロビクス(有酸素運動)

・イベントに ヨガを取り入れたい企業・団体・自治体様

人数・ご要望 に 合わせて
レッスン や セミナー を 開催させていただきます


出張地域は 大阪府 が中心ですが
その他 地域は ご相談によりお伺いいたします
料金は 内容・所要時間により変わります
お問い合わせいただいた折に おこたえしております




皆さまの生活がより素敵で豊かであられますように

ヨガ/音楽教室 プラーナの出張サービスを ご活用くださいませ

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅/河内花園駅/瓢箪山駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ

プラーナ

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目の前で会って触れ合えること

こんにちは 東大阪市のヨガ/音楽教室プラーナのカナです

この近くでもひまわりが高く咲いており、日本の夏を楽しませてもらっています。

皆さまはいかがお暮らしでしょうか


月に何回かお会いできる生徒さんとは、今互いに影響しあっている存在です。

1回ではなく、何回もここに来て影響を受けようとしてくださっていること

それは、とても貴重でありがたいことだと今日は特に思います。


今日は十代で他界した妹の誕生日です。故人を偲び、今の自分があることに感謝します


ご覧の皆さん、食あたりなどお気をつけて、お怪我やご病気にまけずにお暮らし下さいませ

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ/

プラーナ

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近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

河内花園駅/瓢箪山駅/若江岩田駅

八尾市からも近いです

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

男性に人気のパーソナルヨガ

【男性に人気♪パーソナルヨガ】

男性から、ご体験のお問い合わせをいただくことがあります

「少人数は居づらかったり、体が硬すぎてついていけるか…」と気恥ずかしいという方も少なくないのでは?

それなら パーソナルヨガはいかがでしょう



「健康維持に 柔軟性をたかめに」

「アンチエイジングに」

「ダイエット意識に」

「気分のリフレッシュに」

ヨガ いいです♪^_^





東大阪市 東花園方面のプラーナにご連絡いただき 光栄です。

当教室は 駅からそう近くないアクセスですが

大阪府下にしてはのんびりとした田舎風情におちつけます(教室の外は田畑で、車通りが少なく静か)


『ガッツリとヨガっぽい運動をしたい!』という方や

『気になる足腰の疲れをほどきながら、お話も楽しみたい』タイプの方

先生とマンツーマンのパーソナルヨガは

貴方のペースに合わせたレッスンをいたします

【☆ただいま サービス☆】

40分3,000円 60分4,000円(税別) と安価♪

パーソナルヨガをご活用ください^_^


ご覧いただき ありがとうございました




東大阪市 東花園駅/河内花園駅/瓢箪山駅/若江岩田駅

パーソナルヨガ/少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

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東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

八尾市からも近いです

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