生徒さん向け♪

5/24(日)青空ヨガです

お天気ももちこたえて、青空ヨガ
予定通りの開催です。
久宝寺緑地にて10時から、10名強でのびのびとヨガの時間。
テーマは「引き締める」。らんちつきです。


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東大阪市 東花園駅  ヨガハウス  プラーナ Kana

高の原イオンのヨガレッスン

こんにちは 
5月の風が心地のよいこの頃。

5月の第1&3火曜 19:30~20:30
高の原イオン内でのヨガレッスン
の模様です。
広々と快適なスタジオで、自分時間をすごす。
当講座はそんな仲間を募集中です。
サイトはこちら


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(ねじりのポーズ)
当教室のヨガのクラスは
海外留学で修行をつんだ講師により
ポーズの効果や解説を分かりやすくお伝えしています。
日常での生活動作にも結びつけて、
「体つきをバランスよく整える」
「姿勢や振舞いを美しくする」
を目指して、ヨガに取り組んでいます
講師Kanaについてはこちら

当講座 アクティブヨガは
こんな方におすすめです。
「体を強くしなやかにしたい」
「しっかり体を動かしたい」
「ボディメイクして引き締めたい!」
「精神的にスッキリしたい」
講師がその前向きな姿勢を、
しっかりサポートいたします。

お知り合いに京都の方がいらっしゃれば、是非この講座をご紹介ください。

ご覧いただきありがとうございました(´▽`)

東大阪市 東花園駅
ヨガハウスプラーナ(サイト)
Kana

オイルトリートメントつきヨガ

本日午前のレッスンの模様をお届けします。

ていねいにポーズをとるハタヨガのあと、脚のオイルトリートメントをつけたヨガレッスンでした。リラックス効果のあるとされるラベンダーのオイルを使用しました。
手のぬくもりを感じながらの「手当て」。おわった後に脚を持ち上げると、本当に軽く感じます。乾燥もしやすい季節で、お肌のケアにもなりました。体験をお持ちしております。


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白いバラが咲き始めています。華やかになった当教室のお庭。是非、みにいらしてください。画像は先のお楽しみに。

素敵なハプニングが皆様におこりますように***Kana

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