生徒さん向け♪

秋の行楽といただきもの /東大阪市 少人数ヨガ プラーナ

天気よい日の多い2018年11月

ご覧の皆さんはどこかにお出かけに行かれますか?

【おいしいお土産をいただきました】

もみじ狩りには早めの、京都観光に行かれた生徒さんからです

高台寺はライトアップとプロジェクションマッピングが 催されているそうです


あげ饅頭は日にちと数に限りがありますが、分け合って食べたいです





生徒さん ご多用な中 貴重な1時間を 当教室プラーナで過ごしてくださり 光栄です

信頼関係ができてきても、気の届かないことはございます。

お困りの時、何か伝えたいことがある時、よびとめてくださいね。

メモをいただくこともありがたいです。




ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

お野菜と果物 のアロマセラピー

少人数ヨガ プラーナは 東大阪市の静かな住宅街にあります

『しずかに 落ち着きたい時にぴったり』と お言葉をいただきます

昔は田畑がもっと多かった花園(玉串)地域ですが、今でものんびりとしています


近くの親戚から畑の恵みをいただきました

みかんは 時間が経つと香りや味が落ちるのがわかりやすいから、早速お昼ご飯に^_^

『味が濃いな』とありがたくいただきました




柑橘系のアロマ精油は人気がありますが、オレンジスイートは みかんの香りと似ています。

『アロマセラピーに興味があるけれど、子どもが小さくて…』

とか

『精油は高価で手が出ない』

という方も

日常的なお食事で、旬の香りを十分に楽しみ、精神的なリラックスやストレス解消ができるのならば、十分同じと思えます。


わけぎとショウガ

それぞれの香りが強く おかずになったヌタとショウガジュースも美味しかったです♪

栄養補給と庭ランチでリフレッシュ


夕方からの少人数ヨガのレッスン、ピアノのレッスンの準備や研究につとめますね

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

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駐車場(7.8番)駐輪場 ございます

講師の日常 -秋の生駒山へ-/東大阪市 少人数ヨガ プラーナ

こんにちは 東大阪市 5名までの少人数ヨガ プラーナ

講師のカナです

プラーナは東大阪市にあって、奈良県からも近く 生駒山がすぐそこです。


山歩きを楽しめます。疲れたら途中でストレッチやヨガのポーズ。


棚田や実った渋柿。

これをつるした山中の家並み。



『ここがいい景色やで!』

と 場所を譲ってくだった男性。


『おたく どこから来はったん?』

「東大阪市の花園です」

『ぼくはバイクで奈良市から毎日ここまで景色見に』

「すてきな過ごし方ですね。奈良市には以前住んでました」


『いまからどこに?』

「山中の食事所に。ありがとう」


登山前には寒かったのが、急な坂が続いて汗っかき。心臓もがんばりました


お食事所で 羊さんに見送っていただき

自然の風景にも癒され、また元気に過ごせそうです。

みなさんのレジャー報告も 楽しみ♪

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

プラーナ音楽教室

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講師の日常と思い /東大阪市 少人数ヨガ プラーナ

【知人とのつながりに感謝】

私には、公私ともありがたい知人との繋がりがあって、生徒さんもその大部分です。

いつも ありがとうございます。

昨日の投稿で、パソコン作業をしていた、とありましたが

日常でパソコンの作業が割と多く思います。

私のfamilyには、全く、あるいは1年に数回しか使わない者もいるので、

比較するとずいぶん多いです。


10月は、機器の操作やインターネット/ホームページ関連など

何人かの知人やヨガの生徒さんの中で上記に詳しい方に、お話を聞かせていただきました。

ご多用のところ、貴重な情報を教えて下さりありがとうございました。

とてもわかりやすい説明であったり

例えを用いられたり

気になるから もう少し調べました 等

お時間をさいて下さったことが、もったいなくありがたいことです。

見返りを求めない思いやりに数多く触れ、恵まれているなぁと…

私も与えられる存在でありたいけれど

それは傲慢で 押し付けがましい気もして、

やはり与えてもらってしかないとも思えます。

色んな考え方がありましょう。

野暮な考えともいえましょう。




それで、10年以上覚えているエピソードに関わりますが

以前 保育園で勤めていた時

副園長先生が『〜ちゃん だっこさせてくれる?』と 〜ちゃんに向かって表現されまして。

その腕に抱いた子どもは

温もりやすべすべとした肌触りのよさ、かわいらしさを感じさせてくれますし

世話をみることで、保育者に「育てる」という様々な「行為」や「育てる喜び」「苦労の味わい」などを経験させてくれます。

こちらから何かを与えようとしても、全てがこちらに与えられる、ってとらえになってきそうです。

そうだったら 幸せすぎますね^_^

あらためまして

皆さん ありがとうございます。




【終わりに】

ネット関連のことは、私にとって未知で難しいことが多く、理解するのにとてもエネルギーを消耗します。

お金の話もかかわって、10月は肩首がすごいカチカチ(^^;;

座りすぎです。

11月は動かし足りなかった足腰をふんだんに活動させに!!

元気をくださる先生方や、山川など景色のいいところに足を運びます



ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

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秋の味覚でリフレッシュ

【秋の味覚でリフレッシュ】

東大阪市の少人数ヨガ教室プラーナです

パソコン作業をしている時 美味しいものをいただきまして


これは顔にしたら吉(*´▽`*)

かぼちゃの中に栗!美味い!

茶巾絞り風のおかしです。

パソコン作業に疲れていたので、ちょうどいい栄養補給♪

秋の味覚のお菓子

ありがとうございました^_^

休憩したら また元気に!

夕方からのピアノと少人数ヨガレッスンの準備をしてまいります^_^

ヨガのアフターティは ホットの日が増えつつあります

新しいお味もお楽しみに♪


ご覧いただき ありがとうございました

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【秋冬のヨガウェア】新しいレッグウォーマー

【ヨガウェア…レッグウォーマー】

生徒さんにポーズが伝わりやすいよう

膝や足元のもたつきが少ないボトムスを履くことが多く

それは薄手なので レッグウォーマーを愛用しています


もう一足 ブラウンを手に入れました


分厚くてポカポカ^_^ 心強いです

『なにを着ても平静(鈍感?)』にはなれない私は、衣類の着心地がよいと心がより落ち着きます

2017年に いただいた黒色のウォーマーがあまりに快適で、同じであろう品物を見つけました

秋 冬 春 梅雨 お世話になります

見つけて教えてくださった生徒さん

工夫して作って下さった生産者の方

配達して下さった方

そしてシルク ウールなどの恵みに感謝します

私がそのつながりの中にいて暮らしていることを実感し、温かな気持ちです




ヨガ教室に床暖房を入れるには、もう少し先になりそうですので

ヨガ教室プラーナでヨガをなさる際

調節しやすいウェアでおいでくださいませ

ご覧いただき ありがとうございました


東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

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季節のおたより 東大阪市 少人数ヨガ プラーナ

【季節のおたより】

こんにちは

東大阪市の少人数ヨガ プラーナです


時々、その季節らしい情報をお届けしています

今回は知り合いがくれたイガグリ

ゴルフ場で拾ったのだそうです


栗色が気に入って

プラーナの庭テーブルに置いています

気をつけて触って秋を楽しんでくださいませ





行楽の秋ですが皆さんは どこかにお出かけですか?

土産話を楽しみにしております

少人数ヨガへ 定期的にご利用の生徒さん 光栄です

11月の予定はいかがでしょうか?

ヨガ受講の回数や曜日は、毎月変えられます。

生活に合わせてご利用 ご相談くださいませ。

♪♪♪・・・♪♪♪【体験受付中】♪♪♪・・・♪♪♪

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くわしくはコチラ☆


ご覧いただき ありがとうございました

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薬膳の知恵でヘルシーに 大棗頂きました

ヨガ教師プラーナ 講師のカナです

チェアヨガ×ハーブティの薬膳講座を 以前させていただきました

『リラックスしたわ〜』

『家では 自分のためにこんな丁寧にお茶いれないから 貴重な時間やった♪』

ご婦人方に喜んでいただけ とても光栄でした


薬膳に関心が高まり、2017年にお勉強をはじめました

ヨガ教室で アフターティを出す時に、「このお茶は これこれが入っていて〜」と お話することもございます^_^

いつも 聞いてくださる生徒さん方 おつきあい下さり ありがとうございます




私の関心をしって 生徒さんが乾燥ナツメ(大棗 たいそう)を下さいました


お裾分けをいただき うれしいです

韓国のもので パフパフして大きい。


活用が楽しみです^_^


薬膳のお茶として生徒さんにお出しする予定です(これは 別の乾燥ナツメ。黒豆とクコも入った薬膳茶)

食養生でスープ(韓国では薬膳料理サムゲタンなどに利用されている)やおじやに入れたりし

身体の調子を整えたいものです

詳しい話は またヨガ教室で^_^

ご覧いただき ありがとうございました

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うれしいいただき物♪ ヨガの生徒さん

プライベートヨガは男性に人気です

♪「希望時間に応じてもらえる」

♪「ヨガは女性メインの中で ちょっとなじみにくい…からマンツーマンがいい^^;」

♪「自分ペースで教えてもらいたい」

♪「前いっていた所は、プラーナの倍はした(料金)」

✳︎60分 3,780円 セール中^_^

(時間がない時40分2,700円に)

ご覧いただいている男性の方

関心を持っていただき 光栄です

【お問い合わせは♪】

090-7751-9468 (わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

体験フォームもございます こちら


マンツーマンの生徒さんからご旅行のお土産

うれしいです ありがとう


生徒さんと分けて 頂きますね

私は しばらく長期旅行に行けない生活を選んでいます

生徒さんの土産話 楽しみにしてます^_^

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季節のおたより3 バラの実

こんにちは 東大阪市の少人数/プライベートヨガ教室 プラーナです

【季節のおたより3】

【2】 【1】

教室のバラは 実が色づきはじめました


一年を通して姿が見事に変わる植物に、変化の楽しみを味わわせていただいています

足元の小さな草花に気をとめては、かわいいかわいいと喜べる私は

幸せ者かもしれません



朝やお昼間に教室にいらした方は

庭のバラを見てみてくださいね




【ヨガの生徒さんへ】

11月のスケジュールプリントをお配りしています。

11月も プラーナ ヨガ教室をご活用くださいませ^_^

ご覧いただき ありがとうございました

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駐車場(7.8番』駐輪場 ございます

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