2015.12.13(日)13:30~  in 金殿ドーム
Body Care Workshop

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チェアヨガの講座が開催されました

開催場所の金殿ドーム(近鉄 河内花園駅から徒歩7分)は
河内のオアシス。

ドーム型の天井と露天ぶろ、サウナもある充実の大きな銭湯です。

明るい光が降り注ぐ 広いロビーで
手の指先から 足のつま先まで
じっくりと体をひろげていきました。

冬のヨガは
「かたいっ!」と思わず声が出る!

いすにすわったまま
肩凝りや腰痛のもとになっている
筋肉のこりかたまりを感じて、
自分でほぐしていく時間。

しつこい「こり」が緩和されると、

関節の動きがスムーズで 体が楽!
血液循環がよくなり ぽかぽかしました。

おうちでも、ぜひ体をほぐす習慣を
続けてくださいね。

後半は、ハーブティを飲み、
優雅なリラックスタイム。

入浴して帰られる方もいらっしゃいました

遠くまで 温泉旅行にいけない時に…
ラグビーのまち 花園で、
こんな いやしのひとときがおくれます。

本ボディケア ワークショップは
次回を企画中です。

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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