「あ…肩が動きやすくなってます…」

ヨガの 初体験後

言葉をもらされた お客さま。

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画像のようなポーズも含め
様々な ポーズや運動を体験いただきました

貴重なお休みに
ヨガハウスプラーナにお越しくださり
ありがとうございました

はじめのカウンセリングで
お若いながら肩こりをお伺いしました

クラスでは
そのことを気にとめ
重点的に肩に近い部位を
ほぐすように ポーズや運動をしました

レッスンの
たった1時間ほど
たった1ポーズ だけでも
たった1呼吸 だけでさえも!

変わる自分に驚くことがあります

神経をとぎすませ
カラダの感覚を大事にし
関節の動かし方 や
呼吸のしかた に意識していくと

ヨガのクラス中だけでなく

日常にも大きな変化があります。

今回の初めてのお客さまも
4回チケットを購入され
来週からも お越しになります。

日常の変化については…

カラダの痛みが楽になって 気持ちが前向きになったり

運動神経がよくなり作業効率があがったり

筋力と柔軟性がついて 体型や身のこなしがスマートになったり

人や周りの環境との付き合い方がうまくなったり…

お値段以上に
いいことも たくさん!

求めるレヴェルや 初めの1歩 は

人それぞれですが

「変わっていきたい」気持ちがある方を
 
精一杯 笑顔で ささえる教室をめざします

講師は
ヨガ留学後
整体のスクールで
解剖学やほぐしのテクニックなどを
学び続けています

その学びをもとに
ヨガをとりいれた 「体育」「徳育」をお伝えしています。

初めの1歩 は  少人数制教室がおすすめです!

体験2000円(チケットは4回7200円) 

東大阪市 東花園 ヨガハウスプラーナ

ご覧いただき ありがとうございました

 

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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