お盆や甲子園もおわり、夏の終わりを肌で感じますね。

第1&第3 火曜日 19:30~20:30
高の原イオン内のカルチャーセンターでヨガのクラスを開講しています。

当講座は 一緒にヨガをする仲間を募集中です
くわしくはアクティブヨガ

9/1・9/15・10/6・10/20・11/3・11/17
となります。

満たされた毎日を過ごすためには、
健康が第一。

運動不足や体力の維持・向上に、
ヨガをおすすめします!

ヨガは柔軟性と筋力、呼吸する力を高めてくれます。
流派も様々にあり、運動量やリラックス度も多種多様。


当講座「アクティブヨガ」は、
リラックス性の高いストレッチ重視のポーズに加え、
健康的な姿勢を保つための 体幹の筋力
下半身の筋力をつけるポーズも行い、
強くしなやかな体と心を育んでいきます。


ご覧いただきありがとうございました

東大阪市 東花園駅 ヨガハウスプラーナ

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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