高の原イオンモール内の
ジュージアカルチャーセンターで
第1&第3火曜 19:30~20:30
アクティブヨガのレッスンを行っています。


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(ガス抜きのポーズ)

当レッスンは、
前半に体をここちよく緩めた後、
体幹を意識しながら
ぶれにくい身体と心を育んでいきます。

疲れやすい状態を抜け出すには、
癒しのストレッチに加えて、
姿勢を維持する筋力をつけること。

体内の老廃物を外に排泄できる機能も、
筋力があることでより高まります。

いざというとき、
頼りにできる体と心を身に付けたい方
健康を維持したい方
集中力をつけたい方
是非体験においでくださいね。

体と心はつながっています。
世界とあなたもつながっています。
ヨガの語源 はつなぐ。

ご覧いただき、ありがとうございました。Kana

東大阪市 東花園駅  ヨガハウスプラーナ

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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