年末から年始みなさんいかがお過ごしでしたか?

プラーナも1週ほどヨガのレッスンを未開講にしておりました

年末年始あまり体操してなかったので、身体の動きがかたくなっているのに気づきました

身体を動かしたら気持ち良かったです〜

と毎週リラックスヨガに参加の生徒さんのお声をききました


背伸びをしたり、股関節をまわしたり、身体のあちこちを意識して動かしていくと、

身体も心もほぐれてくるのがわかります。

その時は、とても心地がよいもの♪

『身体や心の調子を変えたいな』と思われたら、

半年くらい続けて通って、身体の快適さやボディラインの変化をお楽しみ下さい^_^


スターターは500円

お手頃価格です

ご活用くださいませ^_^

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ご覧いただきありがとうございました

東大阪市 東花園の少人数ヨガ プラーナ

 

 

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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