おはようございます

ヨガと音楽教室プラーナのカナです


早朝の緑地にさんぽにいくと朝露が光っていました

水分といえば

汗量の少ない私でも、真夏の時期思っているより水分がカラダから出ているから、「飲みたいな」と思ったら小まめにお水を飲んで暮らしています


ヨガのレッスン時も、夏場は必ず飲み水を持っておいでくださいね
日中も夜でももわっと湿度が高くて、カラダにもココロにも、こたえる厳しい暑さ。


涼しい時間にウォーキングやストレッチで健康維持してらっしゃるアクティブシニアの方と、気持ちのよい朝のあいさつを重ねて

「今日も思いやりのある平和な暮らしができたら」と願うばかりです

今日は金曜日

金曜夜はフローヨガ19:30〜やリンパスムーズヨガ19:00〜が開講されています♪

開始時刻にお気をつけくださいませ^_^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ/パーソナルヨガ/ プラーナ

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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