【学生だってストレスがたまる! 】

少人数ヨガ プラーナには 10代〜70代の方が習っています

『姿勢の改善』を目標に、学生さんとお母さまが付き添いで体験に来られてから、10ヶ月ほど。

毎月2〜3回 受講下さいます。

「学生は社会人よりストレスが少ない」

と言うわけでなく

学校も1つの社会だから、机でのお勉強時間が長かったり、

苦手な体育では、まわりから冷やかされて嫌な思いをしたり、

外の社会での職業実習も多くて、満員の電車通勤に苦しんだり…

働く社会人とかわりなく 結構ストレスがたまってらっしゃいます。

心の免疫が少ないお子さんは

気が沈んだり 怖くてドキドキしたり…

私だってはじめての出来事には、まだ心の免疫が低くて怖い思いをすることがあります。

すると、目を伏せたくなって猫背姿勢に…

精神状態から 姿勢が変わってきます。

【ヨガで 心のくもりをとって、姿勢を整える】

猫背が悪いわけではなく

長い時間その姿勢と、その精神状態でいることが健康によくないと考えます。

内臓への影響…内臓が圧迫され心臓や肺へ早い老化を招く

見た目印象…はつらつさがなく 疲れて老けた感じに…

ヨガの体操やポーズは

代謝を緩やかにあげ

身体の調子もあげ

姿勢を変えながら気持ちを切り替えてくれるすばらしいツールです

また、認められた雰囲気の中でレッスンが進行していくことで、心のくもりがとれ、気落ちした方へは自信をとりもどす場に。


精神的に幼い方(特にお子さま)の場合

姿勢・そしてそのうらに潜む心のくせが

健康やコンディションに影響があることについて話しても

縁遠くてピンと来ていないので

お母さまにお手紙やメールで

その時々にやったヨガの体操の意味とお子さんの取り組み具合を報告しています。


連絡をとりあうお母さまから

メッセージと美味しそうなお菓子 いただきました


『今年一年大変お世話になり、ありがとうございました。

親子ともに生活の改善のきっかけを与えてくださり、感謝しております。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

良いお年をお過ごしくださいませ。』

講師にとってのやりがいを感じ、感謝が沸き起こりますし

来年も よろしくお願いします、と言い合えることも幸せ。

ありがとうございました

東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ10分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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