足指のまたに手指をさしこみ ひらいています


『気持ちいい〜』とおっしゃる生徒さんもいらっしゃいます




足の指どうしも 組むチャレンジ☆


プライベートヨガでも 少人数ヨガクラスでも このところ試しています^_^

鈍っていきやすい足先をさわって開いて、足指の関節や足首の関節が より働くようにねがっています

怪我や病気の予防に^_^

ご自身の転倒だけでなく、人だかりで上から降ってきた人に巻き込まれ、

その後 裁判沙汰で 多くの時間や気力体力をそれに費やした友人がいます。

避けられる選択肢があるなら 避けたい大きな負傷。

年末にむけて

混み合う場所も増えましょうので

皆さまもお大事に ご自身を守られますように

このヨガ教室で 皆さんの体力や気力 免疫力を持ち上げていきたいです

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

5名まてまの少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 (7.8番)駐輪場 ございます

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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