4/26 青空ヨガを開催しました。好天に恵まれ、キャンセルなしの14名参加に感謝でした。


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今回のテーマは、リラックス。年度新たに激務をこなすみなさん。のびる心地よさを味わえる、ハタヨガでの導き。姿勢を整える、内臓をいたわる意識でポーズや呼吸をとりました。

まぶしい緑と、体をなでる心地よい風をうけて、のびのびと過ごすヨガの時間。会社で懸命に働かれることも、ご自分の力を活かすすてきな時間です。でも、なんだか疲れちゃったり思い通りにいかなかったりすることも…ありますもんね。

緑地での青空ヨガは、
天井・壁・拘束や枠がない広々とした空間で、肩書きや立場を脱ぎ捨てて生きてみる時間。すばらしく心地良さそうな表情をたくさんみせていただけました。

オードブルとBBQもおいしく楽しく、明日への活力をいただけました。
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次回は5月24日開催予定。

大阪府は八尾市の久宝寺緑地。10時頃集まってはじめます。
ご覧いただいた方も大歓迎。お気軽にお声をおかけください(参加は3000円。非営利目的で、準備費をいただいています。)

ご覧いただき ありがとうございました(´▽`)Kana

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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