2018.10/13(土)10:00〜11:30

東大阪市 ファミリーサポートセンター主催で リラックスヨガが市内で開催

休憩10分含む90分講座が和やかにすすめられました


ご参加の皆さま はじめまして

講師を務めました プラーナのわたべ です

ご静聴 ありがとうございました

20代から60代 女性限定 で

14名ほどのご参加♪

ヨガ初体験の方ばかり。

基礎的なポーズや呼吸法に 熱心に取り組まれました。




【ご感想】

『たくさん運動をしなくても、こんなにゆるやかな動きでも スッキリした』

『1ポーズでも せすじがのびた気がして、まだその感覚が残っています』

『太極拳の経験があり、骨盤をたてるとか 背骨をつみあげていく感覚とか、似ているとらえ方だと思い出した。またやってみたい』

『いろんな動きをして、硬い部分もあり年を感じた』

全員分紹介しきれませんが、思いおもいの感想を のべてくださいました

また、一緒にヨガすることを楽しみにしています。




【教室ご利用の生徒さんへ】

10/13(土)午前は出張で教室をあけ 失礼しました

ご旅行や行楽も気持ちのいい10月

いかが おすごしでしょうか?

冷えやすい私はヨガウェアをぬくぬくバージョンに衣替えはじめました

皆さんも 上着などで 調節なさいますよう、お願い申し上げます




教室のスケジュールは以下です



ご予約 お待ちしています^_^

ご多用なところ 手をとめて

ご覧いただき ありがとうございました

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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