☆6月からの 少人数ヨガ 変更点②☆


6月のヨガレッスンスケジュールをご覧の生徒さんは、「あれ?」と思われたかもしれません。

6月から少人数ヨガクラスのイメージカラーと クラス名の見直しをしております。

今日は 3つ変更点がある中で、2つ目をお知らせします^ ^

1つ目の変更点はこちら☆

3つ目の変更点はこちら☆

旧)「代謝up!太陽礼拝ヨガ」

イメージカラー : ブルー

↓ ↓ ↓

新)代謝up!フローヨガ

イメージカラー : ブルー

【内容に変わりはある??】

運動量や内容は、ほとんど変わりません。

○火曜夜8:00〜9:10

○金曜夜7:30〜8:40

○土曜朝昼3:30〜4:40

のうちで ご参加いただいている生徒さんもご安心いただければ幸いです。

「太陽礼拝」と限定せず

フローヨガ(流れのあるヨガ)といたしました

エアロビクスやダンスのように、体重移動の多いクラスです

「太陽礼拝」は従来どおり取り入れられますが、その他のプログラムや「月礼拝」などをバラエティにおりまぜ、楽しみながら全身の血行促進、代謝up、筋力と柔軟性up♪

全身を協働させる「動きのしなやかさ」も、練習していきましょう

お続けくださる皆さまには

上記の変更点を受け入れていただければ 幸いに存じます。

6月からも よろしくおねがいいたします。

【季節のおたより】

5月半ばをすぎましたが、皆さま いかがお過ごしでしょうか?

少人数ヨガ教室 プラーナは大阪府の東大阪市にあります

教室には 季節の花々のエネルギーを見ていただけるよう、お庭があります。


バラは満開でしたが、全盛をおえ少しずつ花数が少なくなってきました。

5月はじめに母娘さまでいらっしゃったお2人は

光栄にも お約束より早く到着されたのですが

講師の私は この日にかぎり少人数クラスの前に プライベートヨガのレッスン中でした。

それで 教室にすぐにお通しできず

お待たせしているあいだ

バラを観賞する時間に変えてくださいました。
娘さまのアイデアで、3回スターター割をご希望^ ^

直接は聞かなかったけれど

5月でしたので母の日の体験型ギフトなのかもしれません

3回スターター割はおひとり5,400円。1回あたり1,800円のお得な体験レッスンが受けられます♪

マットはレンタル込みで、5名までの少人数。

不特定多数にあてたメッセージではなく、あなたに響きやすいメッセージや運動のポイントがきけるのも うれしいですよね^ ^

アフターティもお付けしています♪

あと2回のヨガ体験☆

娘さまとお母様

ヨガの1レッスンをとおして

体力の違いを確認されましたので、

2回目以降は別々で受講されることに。

次のレッスンでお会いできる日を楽しみにしています。

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

皆さま

お忙しい中 最後までご覧いただき ありがとうございます

座りっぱなしだった方は 立ち上がって 圧迫されているお尻の血行をよくしてさしあげてくださいね。

・腰痛の緩和

・お尻と太ももの老廃物や脂肪をためにくくする(デトックス)

・足腰の強化・体力維持

して まいりましょう^ ^

私は入力作業で、肩がカチカチに…

腕をふって歩いてきますね

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

東大阪市 東花園駅より南へ15分

5名までの少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場(7.8番)駐輪場 ございます

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
LINEで送る