【満席ヨガクラスのお知らせ】

3/11(日)10:00〜11:10

☆体幹とバランスのヨガ☆

満席につき、ご予約をしめきらせていただきました。

ありがとうございます^ ^

※空席が出た場合は、お知らせさせていただきます。

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3/10(土)10:00〜11:10

骨盤ケアと美脚ヨガ☆

ご参加いただきありがとうございました。

朝ヨガで爽快♪

骨盤まわりの腰をのばすチャイルドポーズは、教室でも人気のポーズです。

いす座では、上体を太ももにのせる姿勢になれば

チャイルドポーズ同様に腰や背中がのびて、違和感やハリが軽減されることも。

おうちや職場でぜひ、お試しください♪♪♪

【☆鼻炎にもオススメのツボ6選☆】

花粉症や寒暖差による鼻炎の緩和に、レッスンでみなさんとおさえたツボです^ ^

小鼻の両横…迎香

目頭内側…晴明

耳…内鼻 外鼻 腎上線 内分泌

お昼からも気持ちよくおすごしください^ ^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26 近鉄奈良線東花園駅より南へ15分 駐車場 駐輪場 ございます

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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