こんにちは 講師のかなです

【プラーナは月曜日が定休日です】

リフレッシュのお休みをいただき、ありがとうございます。

ヨガ教室と音楽教室にお越しの皆さんと笑顔で向き合うため

心豊かにするため

月曜のリフレッシュ定休を大事にすごさせてもらっています。

今回はおやすみの遠足日記です。

2月最後の週はじめはお天気に恵まれ、自転車で買い物に。


目的はスニーカーの新調です。

プラーナのある東大阪市 花園地域から 北へ北へ。

吉田駅をこえてすぐの吉原公園をすりぬけて

その近くにある石窯工房 ハイジ(パン屋)によりました。

平日月曜だけど、すごいいっぱいの人! 人気っぷり。

小学生みたいな子もいたから、記念日か土曜参観の振替かなぁ?

屋外のベンチで食べるお昼の食事は、良い気の中で、満たされた気持ちになれます。

暖かい日で、周りの人も みんなにこやかにすごされてましたね。

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続いて 自転車を走らせて三井アウトレットパーク大阪鶴見に到着。

出発から8キロと少し。 トータルでは45分程度でしょうか。

お買い物はすみずみまで見て、履きごごちがよかった1足を 手に入れました^ ^

帰りは新品を履いて、また8キロライド。

帰宅すると5時すぎで、半日の遠足が終わりです。

自転車 便利ですね。

ほどよく疲れたけれど、

晩ご飯は カンタンにオムライスやサラダを作って食べて元気回復。

調味料が自分で調節できるし 何が入っているのかわかる。できたて新鮮。

疲れぎみでも、まだ余力がある場合は、簡単なりに自炊をしていくと、充実した気持ちになれるし

火をかけて体を動かしているうちに

お部屋も体もあたたまってきますね。

同居家族がそろって 旅にでかけていたので、夜はひとりゆっくり静かに過ごさせてもらい、ヨガの時間をもてました。 ヨガのことはまた、教室でお話しますね〜。

以上 特別でも派手でもない余暇だったのですが、

何気ないことにとてもしあわせを感じます。

火曜からも 精一杯のことをやっていきたいです。

ピアノとヨガのクラスの他に

まとめて形にしていきたいこと、インプットしたいことがたくさんです。

ご覧いただいた皆さまが幸せでありますように^ ^

ありがとうございました。

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東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

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