こんにちは 東大阪市の少人数ヨガ プラーナ

画像は教室用の新しいマットです!

【臨時クラスのお知らせ】^ ^

12/30(土)10:00〜11:00

年末の体のお掃除、スッキリヨガ開講します^ ^

内容 ゆったりめのコンディショニング(整体)タイプです。

体操しながら、自分の体の状態や使い方を改めて見直せる機会です♪

寒い時期、肩などのコリ部分や動きのよくない関節まわりをほぐしたり、

首や頭皮マッサージをしたり…

動きが良くなると、体液が循環し出します。

代謝が上がります。

アーサナ(ポージング)の見栄えの良さを第一にするのではなく、

自分のために 本当のハタヨガができると 例え2ポーズでもスッキリしますよね^ ^

いつのまにかたまっていった疲労をとったら身体が楽になって、心にまで余裕がでてきます

またご自身のやりたいことをする元気を取り戻せるはず^ ^

寝ても疲れが取れない方、ぜはヨガの体操で身軽になりましょう☆

呼吸(プラーナ)を身体に通したい方、先生や仲間から穏和な良い気をもらって、スッキリした年末を迎えたい方集合です☆

リクエストにおこたえし、講座を開講しましたが、やはり年末!ご参加の方は少ないです

『時間ができたよ!』という生徒さんは どうぞ

突然のお電話予約もかまいません^ ^

お忙しい中、手をとめて 本投稿をご覧いただき ありがとうございました

今日の1日も、あなたのよさが光りますように、お祈りしています^ ^

東大阪市 東花園駅

少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468(講師 わたべ)info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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