☆先生と1対1が嬉しい♪プライベートヨガ☆

男性の生徒Kさんが3週間ぶりにお越しでした。

月曜は定休日ですが、

教室の都合がつく日時はプライベート60分レッスンをお受けいただけます^ ^

・1対1で より集中して ヨガをしてみたい 自分に向き合いたい という方や

・少人数クラスは 時間帯があわないから、都合のいい時間帯をリクエストしたい という方

どうぞ お問い合わせください(3方法)

①090-7751-9468( 講師 わたべ)

②info@colorfulmusic-yoga.com

③教室サイトのフォームより

1レッスン 60分 お茶付き 3,780円です

 

あなたにあった直接の指導やメッセージが得られる60分間は 魅力的で

ご自身のことを本当に大事にできるひとときとなります^ ^

 

その男性Kさんはアーティストとして活動的な秋を送っておられ、お元気そうで何よりでした。

近頃の印象的だった出来事や、ご自身の精神状態をていねいにお話くださるところからレッスンがスタート。

お話の必要がない方は、呼吸法やアーサナからはじめます^ ^

それぞれの方の ニーズに応じられる レッスン。

その後は、ヨガの体操(アーサナ)です

ウォームアップからご希望の太陽礼拝を挟んで

バランスポーズ

体幹を意識するシリーズ

腰まわりをほぐすシリーズ

逆さ向きになるポーズ

クールダウン

と、日常的にしない色んなポーズを体験して、自分の身体を自分の意志で動かしていきました。

自分の身体なのに 自分の思う通りに動かない部分が意外とたくさんあります。

 

Kさん、教室での体験

どうぞ日常におもちかえりください

最後まで ご覧いただき ありがとうございました

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東大阪市 東花園駅 少人数ヨガ プラーナ

090-7751-9468 (講師 わたべ)

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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