こんにちは 東大阪市 東花園の少人数ヨガ プラーナです

日曜は10:00〜11:10が 開講で

その内容は 週がわりです

12/3(日)アロマBeauty×ケアヨガ は

足湯と2種類のバスソルト作り♪

作ったバスソルトを入れた足湯コーナーに脚をつけて…

『ああ〜 くつろぐわ〜…』

10分ほど 足湯しながら 瞑想の時間になりましたね^ ^

『介助やったり、急な病院からの呼び出しで そわそわと暮らしているけど、ここに来る時間はとっておきたいねん〜。これからも息抜きにきたいから、先生(私のこと)とはいい関係でいたいです。』

ご参加の女性Iさんが レッスン後におっしゃいました。

お勤めも師走な上に、

容体が不安定な方のサポートに入られ、仕事がたまってきている様子ですが、

気持ちを切り替えに、ようこそいらっしゃいました。

ヨガのアーサナは 気持ちの波立ちを鎮めるように、おだやかにポーズをとりましたね。

背骨の椎を ひとつひとつたどっていくように呼吸をしてみたり、

ねじってみたり

曲げ伸ばししたりして

動きをひき出していきました。

足湯とヨガの体操の相乗効果で

全身の血行が促進され、

皆さんのお顔色が 艶やかに♪

張りつめた気持ちを ゆるめていただけました^ ^

お昼からも すてきな時間をおすごしくださいね

【レッスン前後の足湯ご予約 承れます♪】

12月のアロマBeauty×ケアヨガのクラスは開催がおわりましたが、

他のレッスン前後でアロマ足湯を希望の方は、ご予約くださいませ

(☆10分程 500円☆)

ご覧いただき ありがとうございました^ ^

東大阪市 東花園 5名までのぜいたく少人数ヨガ

プラーナ

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

東大阪市玉串町東2-3-26

近鉄奈良線東花園駅より南へ15分

駐車場 駐輪場 ございます

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
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電話受付時間:10:00~22:00
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