11/12(日)10:00〜11:10

『体幹とバランスのヨガ』は

ウォームアップを念入りに !

・カパラバティ呼吸

・ブラジル体操をもとにした エアロビクス

・太陽礼拝

で 体内を温め、反復した体操をしながら

特に股関節まわりをほぐしました

晩秋から冬にかけて、

皆さまは ご活躍でお忙しいとは 存じますが、

大きな波を作らずに

けれど無理のない回数で 定期的に

当教室においでくださいませ^ – ^

身体 と 頭 をリフレッシュする 時間 を 見つけるのが うまくない方ほど

東大阪市 少人数 ヨガ プラーナに おいでくださいませ

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市 少人数ヨガ プラーナ

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468(わたべ)

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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