大阪は 台風がすぎ 当教室プラーナも
しずけさを感じる朝でした

tulip.gif今日のお客さまは女性お2人tulip.gif
朝8:00〜
繁盛サロンのセラピスト瀧野さまと

10:00〜
隣駅から 2回目の生徒さま が
先生と教室 貸し切りのじっくり
プライベートヨガ60分を ご受講shine.gif
貴方だけのためのレッスンにむけて

お客さまからの
ご予約メールや要望を見かえしたりmail.gif
プロフィールカードをみて
レッスンの内容を 思案したりsun.gif
充実したひと時となるよう
お客さまのお顔を思い浮かべながら

・ノートに ポーズの段取り
・お出しするお茶の好み はあったか
など
アイデアを書き出していきますpencil.gif
今回の投稿は
セラピストさん とのヨガ日記です

お勤めと日常両方に
アロマテラピーを恩恵とし
ブログ名に 「アロマネロリ」とあったことを思い出し

ビターオレンジの花から得られる
精油 ネロリを炊いて お迎えすることに。

最近は 自営サロン繁盛で
当教室プラーナでのヨガは 2ヶ月弱ぶり

毎日DVDで『朝ヨガ』を続けられ
年齢を感じさせず
どんどん 動ける方です

『どんどん 動ける 』というのは
私とのレッスン中の
体操も もちろん ですが
日常の行動力 実践力にも
当てはまります

忙しくても ご家族分のぱぱっと自炊
更年期ってあったのかなぁ?というライフステージにして
「よく働く」
でも
「よく休むこと」も 大事にされるし
親しいご友人ご家族と 遊ぶことも
ウクレレとダンスの習い事をリフレッシュにしている充実のスタイル

スケジューリング と 家事の手早さ
早寝早起き
4〜5人分の自炊して
吉本新喜劇で大笑いするし
おしゃれも花の手入れも大好き

切り替えをして
それぞれの時に『今』『集中』している生き方が
すでに ヨガをしている女性です

(ヨガの支則の6段階目が
ダーラナー…集中 凝然 の意)
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このところ 夏は
『嬉しくも忙しかった』と知るので
お気にいりの香りの中で
よりリラックスしてくださったなら
私も本望です
集中力を高める
『ウジャイ呼吸法』をおさらいし
流動性のあるヴィンヤサスタイル(太陽礼拝)で
ヨガの体操を1時間

身体を
のばして まげて そって ねじって 逆さに向けて ゆさぶって もんで さすって 深呼吸

これほど色々とすれば、
浄化される のが ヨガの体操

いつも
『スッキリしたわ〜flair.gif
と おっしゃいます
私も その姿を見て
元気を いただけました
帰りは
恩智川のヌートリアを見つける
と話して 朗らかに帰られました^_^

clock.gif朝8時からのヨガ 60分 受講 で
おうちに帰っても、まだ9時半!house.gif
どこにおでかけされたでしょう
余暇を満喫してくださいませ
貴重なお休みのスタートに
ご利用頂きありがとうございましたicon_smile.gif

___【プラーナは随時体験募集☆】____
秋から 運動をはじめたい
静かで 落ち着ける居場所をみつけたい
という方
ぜひ 1回から ご体験においでくださいませ( ´ ▽ ` )ノ 歓迎いたします

(初回体験 …少人数クラス2,160円
3回少人数スターター割…5,400円(期限1ヶ月)
人気のプライベートヨガ …
先生と教室を貸し切って 極上タイムのマンツーマン60分…4,860円)
すべて 美味しいハーブティつき club.gif
ご覧いただき ありがとうございましたicon_razz.gif

東大阪市 東花園駅から南へ15分train.gif プライベート/ 5名までの少人数ヨガ
ヨガハウスプラーナ
mail.gifinfo@colorfulmusic-yoga.com
telephone.gif090-7751-9468

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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