プラーナのある関西(大阪)も梅雨明けが間近

自律神経の乱れやすかった梅雨から 本格的に暑い夏ですね^_^   みなさん 調子はいかがでしょうか?

\プラーナの少人数ヨガで 不調&悪習慣改善! /

プラーナのヨガクラスは 

さまざまな夏バテ予防策をレッスン内で紹介して 生徒さんは日々の暮らしで実践しています

街中でかかりすぎのクーラー疲れという現代の不調に負けない 身体づくりを目指します

クーラーの当たりすぎで、体温調節機能がおかしなことに!  鼻、目、喉など、守りにくい体の穴はダメージをうけて、アレルギーのような症状が出て、やるべきことの集中力がおちる経験はないでしょうか? いやですよね

反動で、しっかり温めなきゃ!とサウナやホットヨガで無理をして 、筋肉は暑すぎから硬直をひきおこして代謝が悪くなったり、脱水症状や栄養失調をおこしたり、呼吸困難で苦しくなったり…   

かわいそうに、自律神経が混乱してしまいます

ダイエットの前に、心臓に負担がきて、病気をおこしやすくなる怖さの理解が第一です
暑い所に行く方法でやせるより、

命がだいじだから

夏こそ 常温のヨガです!  

当教室は 大阪でも田園が広がる立地で、『この教室、涼しいですね』とラグビーをたしなむ生徒さん。

7月でも 朝は窓を開けても田んぼから涼風。

アイス枕を使って、ほてったところを冷ましながら ヨガをしています
知らず知らずのうちに 身体についた要らないものを浄化していきましょう

重たい脂肪に、蓄積された毒素に…

毒素は病気の元になっていくから(病院にかかるものから、気持ちを重くする鬱や、食べすぎ飲み過ぎだらけすぎなどの中毒も含め)
溜めないうちに 正しく吐き出していく練習をヨガ教室で一緒にするのは、仲間がいて励みになります( ´ ▽ ` )ノ
【体験はご予約の上 随時受付中】

info@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468

または、サイトフォーム

お待ちしています^_^

ご覧いただき ありがとうございました

東大阪市  東花園   ヨガハウスプラーナ  

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
LINEで送る