プラーナは、ラグビーのまち 東大阪市の花園地域にあります

裏側の田んぼ風が教室に吹き込んでくる しずかな教室は

✳︎夏はすずしく

✳︎冬は足元を床暖房であたため

初心者にも嬉しい少人数でヨガが習えます

【習う目的いろいろ】 ①身体的な健康を保ちたいこと

②気持ちの浮き沈みによるムラを少なくしたいこと

プラーナのアンケートによると、以上が習われるきっかけの大分類です

【段階はみなさんそれぞれです】

・プロのスポーツプレイヤーで、よりパフォーマンスをあげたい 柔軟性をつけて怪我をしにくくしたい

・プロのミュージシャンで、体力up肺活量up、姿勢改善して自信をつけ、ファンをよりひきつけたい

・仕事内容や人間関係で疲労気味の身体をヨガでほぐしたり、振る舞い方を見直して次回の仕事ぶりに実践する、という好循環をつくりたい

・産後で体力を戻したいけれど、赤ちゃんが小さくて外出の時間をみつけにくいから、出張依頼して 月3回 ヨガを習っている  時間ができたら、少人数で参加予定です

・加齢による肉体的な衰えをヨガの運動で緩やかにして健康寿命を長くしたいと、習ったことを家でも取り入れ生活していたら、体力的な余裕が出来て、憧れていた他の習い事も始められました

【体験は随時 歓迎しています】fo@colorfulmusic-yoga.com

090-7751-9468

または教室サイトのフォームより

おまちしていますハウスプラーナ 東大阪市  東花園駅

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東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

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