3月の新クラス『しなやか月礼拝ヨガ』のお知らせです

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『月礼拝』は下半身のしなやかさと代謝up

じんわりと身体を温め しあわせ気分な春に

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【クラスの日程】

✴︎3/3・3/17(金)は19:30〜20:40

前半30分太陽礼拝 × 後半30分月礼拝ヨガ

✴︎3/10・ 3/24(金)は19:30〜20:40

前半30分リラックスヨガ × 後半30分月礼拝ヨガ

✴︎3/25(土)は19:30〜20:40

しなやか月礼拝ヨガ

【クラス内容】

リラックス度★★☆ / 運動量★★☆

腰・股関節をほぐし柔軟にする半月のポーズ 三角のポーズなどを輪のように繋ぎながら深い呼吸を繰り返します。女性的でしなやかな流れの中にも、下半身をじんわり温める女神のスクワットもあり、クラス後は心も体もポカポカで幸福感に満たされます。

ピンチの状況でもエネルギーをむだに消耗しないのは、自分への信頼性と物事を正しく受け入れられる冷静さ、時にはスルリとかわせる柔軟性。天空で静かに光をそそぐ月のように、落ち着きと内なる強さを秘めた心身の持ち主になりたい方へオススメです。
【体験のご予約は】

090-7751-9468

info@colorfulmusic-yoga.com

または

ヨガハウスプラーナ教室サイトのフォームから

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電話受付時間:10:00~22:00
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