スマホを握りしめている皆さん。pcの前の皆さん。背中がおつかれでないでしょうか?

仕事やネットサーフィンをちょこっととめて、見よう見まねでやってみましょう!  
大切なのは、縮まった身体を伸びたいだけ伸ばすこと。大人になると、そんな簡単なことを忘れがちです。たった30秒。空に浮かぶ雲をつかめるくらいに伸びると、背中や腰、肩が柔らかくなった心地がしませんか(^ー^)ノ  

「背中が柔らかい」と感じることで、呼吸がよりスムーズになって、酸素が 頭や手先にも行き渡ります。今からの作業の効率upにちょこっとヨガ、お試しくださいね。
【当教室は、少人数制のヨガ教室です】

やってみたい方、詳しく知りたい方は、体験を歓迎しています。

サイトの問い合わせフォーム.メール.お電話よりご予約の上、おこしくださいませ。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
東大阪市・東花園駅のヨガ教室はプラーナ

プラーナ
電話番号:090-7751-9468
電話受付時間:10:00~22:00
住所:大阪府東大阪市玉串町東2丁目3-26

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
LINEで送る